Відомо, що організм людини не здатний виробляти жирні кислоти омега-3, тому вкрай важливого отримувати їх з продуктів. У великих кількостях речовина міститься в рибі, насінні і горіхах.
Омега-3 необхідні для запобігання когнітивних розладів, зменшення запалення в організмі і навіть для здорової шкіри. Проте нове дослідження виявило, що добавки з цими кислотами пов’язані з певними ризиками.
Зокрема, вчені з Європейського товариства кардіологів (ESC) з’ясували, що додатковий прийом цих кислот може викликати фібриляцію передсердь (AF або AFib).
Цей стан характеризується неправильною роботою серцевого м’яза, при якій воно починає битися нерегулярно. Як пояснили в ESC, в цьому випадку збільшується ймовірність інсульту в п’ять разів. Крім того, американська кардіологічна Асоціація (AHA) зазначає, що AFib збільшує ризик утворення тромбів, серцевої недостатності та інших проблем з серцем.
Дослідження також показало, що жирні кислоти омега-3 можуть особливо збільшувати ризик розвитку AF у тих, хто в анамнезі вже має проблеми з серцем. Однак вчені підкреслили, що це не означає необхідності відмови від поживної речовини, але прийом добавок повинен проходити виключно під контролем фахівця.
Джерело womanlife.kyiv.ua