Рейтинг найбільш шкідливої для емалі їжі

Для тих людей, хто прагне зустріти старість зі своїми зубами, дантисти з Австралії склали спеціальний список шкідливих для емалі продуктів.

На першому місці по шкідливості виявилися газовані напої, особливо енергетичні. Крім того, для зубної емалі шкідливі цукерки і льодяники. Найдивовижніше, що згідно дослідженням австралійських фахівців, шкодять зубам такі корисні продукти, як мюслі в батончиках і цитрусовий сік. У них багато цукру і кислот, які руйнують емаль.

Стоматологи рекомендують не вживати ці продукти, особливо тим людям, які мають “слабкі” зуби і дітям.

Важливо також для збереження зубів не менше двох разів на день чистити зуби. Якщо дуже хочеться апельсинового соку або інших напоїв, то пийте їх через соломинку.