4
Високий кров’яний тиск – одне з найчастіших захворювань. Воно призводить до інсультів та інфарктів зі смертельним результатом. Серед причин підвищення кров’яного тиску часто називають неправильне харчування і недолік фізичної активності.
Виключення деяких продуктів з раціону допоможе нормалізувати тиск. До таких продуктів відноситься картопля. Особливо небезпечно вживання печеної картоплі. Він підвищує ризик розвитку гіпертонії на 11%. Але найгірший спосіб приготування картоплі – чіпси. Їх регулярне вживання збільшує ризик підвищення тиску на 17%.