Здоров’я

Щоб змусити організм інтенсивніше спалювати жир на животі, медики радять включити в раціон кілька продуктів. У їх числі – яйця, селера, хумус. Фахівці недарма наполегливо радять боротися з відкладеннями жиру …

Вчені з Американського коледжу кардіології вивчили режим сну у двох тис.учасників. В результаті з’ясувалося, що недолік сну, як і його надлишок негативно позначається на здоров’ї. Зокрема, у тих, хто спить …

Дослідження показали, що доступним суперпродуктом, що захищає організм від розвитку діабету, хвороб серця і раку можуть бути хрестоцвіті овочі, конкретно броколі. Їх споживання допомагає людям жити довше. Хронічні захворювання, в …

Багато хто знає, що для здоров’я і зміцнення кісток організму необхідний кальцій. Однак, кажуть лікарі, цей елемент також відіграє важливу роль у нормальному функціонуванні всього організму. Наприклад, стверджується, що кальцій …

Правильно підібрані продукти допомагають організму підтримувати активні процеси спалювання жиру навіть вночі, розповів лікар дієтолог. За словами дієтолога, інтенсивному спалюванню жиру вночі сприяє високий рівень гормону соматотропіну, який «виділяється під …

Біль і дискомфорт в руках і плечах можуть турбувати не тільки в результаті зайвих фізичних навантажень. Разом з задишкою, холодним потом, болем у грудях, слабкістю і нудотою вони складаються в …

Захворювання серцево-судинної системи стали справжнім бичем сучасності. Згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, щорічно в світі від них помирають близько 17,3 мільйонів людей, з них понад 30% стали жертвами …

Медики розповіли про продукт, багатий безліччю корисних рослинних сполук. Хоч багато і недолюблюють цю овочеву рослину, лікарі заявляють: вона – справжня знахідка для тих, хто хоче зміцнити своє здоров’я. Йдеться …

Вживання деяких овочів знижує ризик ранньої смерті, тим самим допомагаючи жити довше. З цією метою фахівці радять їсти ферментовані овочі. Найбільш частою причиною ранньої смерті стають серцево-судинного захворювання, які зазвичай …