Здоров’я

Збалансувати рівень холестерину в організмі можуть певні продукти, проте лікарі особливо виділяють часник і рибу, в тому числі лосось, скумбрію і сардини. Як пояснили фахівці, вся справа в речовині під …

Салати-хороше середовище для розмноження бактерій, тому зберігати їх слід з обережністю. Наприклад, заправлені салати зберігаються в середньому близько 12 годин, розповіла дієтолог Олена Соломатіна. “До ранку в холодильнику простояти може, …

Лише деякі люди є справжніми “совами” або “жайворонками”. Більшість мають хронотип “голуби” і можуть перебудовувати час пробудження і ранкових підйомів в залежності від умов. Як це зробити, розповіла фахівець з …

Здоров’я волосся цілком залежить від загального здоров’я, що підтверджує і доктор Дженніфер Хейлі. Вона зазначає, що є певні продукти, які допомагають у збереженні густої шевелюри. Омега 3 Серед корисних для …

Дієтологиня Маргарита Корольова дала поради щодо ранкового раціону. Вона розповіла, які продукти не можна їсти натщесерце. В першу чергу Маргарита Корольова попередила любителів кави. Багато хто починає ранок з даного …

Оприлюднено нові наукові дослідження про вплив на здоров’я вживання в їжу продуктів з високим ступенем переробки. У людей з серцево-судинними захворюваннями в анамнезі вживання ультрапастеризованих продуктів збільшує ризик другого, більш …

Деякі зміни з тілом можуть виникати в якості ранніх ознак діабету, не ігноруйте їх. Будь-які стійкі симптоми повинні перевірятися терапевтом, тому, якщо у вас виникло щось з перерахованого, і не …

Симптоми раку горла різняться в залежності від того, яка частина горла вражена. Чим раніше медичні працівники виявлять рак, тим раніше можна буде почати лікування. Відомо, що ранні симптоми включають зміни …

Сон, дієта та фізичні вправи мають фундаментальне значення для метаболічного гомеостазу. Автори нового дослідження, проведеного міжнародною групою вчених, вивчали, чи впливають коливання тривалості, ефективності чи часу сну від ночі до …

Гранат має відразу кілька переваг для здоров’я, вважають вчені. Це потужний антиоксидант, який багатий різними корисними речовинами і компонентами, а також має протизапальні властивості. Про користь граната йдеться в огляді, …