Здоров’я

Вчителі фізкультури і фітнес-тренери сприймаються людьми, як професіонали, які допоможуть оздоровити організм. Насправді експерти знайшли п’ять шкідливих порад, які можна почути в спортзалах. Фізкультурники часто просять учнів «дихати на повні …

Вчені розвіяли міф про шкоду свіжих соків. Вони назвали цей напій надзвичайно корисним і порекомендували його до щоденного вживання. У фруктах міститься велика кількість природних антиоксидантів і вітамінів, тому їх …

З початком осені, коли сезон відпочинку вже позаду, мозок починає відчувати підвищене навантаження. Лікар-дієтолог Наталія Самойленко радить «підживити його і поліпшити роботу мозку» з допомогою певних продуктів. Світловий день коротшає, …

Восени на прилавках магазинів і ринків з’являється багато нових продуктів. Особливо дачного врожаю: виробники пропонують чимало нібито екологічно чистих продуктів. Але навіть у звичайному продукті може ховатися серйозна небезпека — …

Експерти назвали причини, за якими не слід намагатися відбілити зуби самостійно. Деякі методи, часто рекомендовані в мережі, можуть не тільки виявитися марними, але і становити небезпеку. Багато рекомендують для додання …

Щоб вранці прокинулися не тільки ви, але і ваш мозок, спробуйте ці прості поради. Якщо вранці ви відчуваєте, що прокинулися як-то не повністю, а ваш мозок так і норовить подрімати …

Зелений чай, чорний шоколад і куркума сприяють нормальній роботі стовбурових клітин, що омолоджують організм. Про це розповів доктор з США Вільям Лі. Вчений зазначив, стовбурові клітини є свого роду “фабрикою …

Фахівці назвали цінні звички, які варто придбати після 50 років, щоб усунути старіння, зберегти тонус і продовжити життя. Рекомендується завести домашнього вихованця, включити в раціон куркуму, а також зайнятися побудовою …

Американські медики розповіли про симптоми інсульту, які часто здаються безпечними. За їх словами, варто звернутися до фахівця, якщо у людини спостерігаються проблеми із зором, мігрень, нездатність згадати що-небудь і інші …

Метеоризм – надмірне скупчення газів в кишечнику. У здорової дорослої людини в шлунку і кишечнику міститься близько 1 літра газів, що утворюються переважно в результаті життєдіяльності мікроорганізмів мікрофлори кишечника. Хоча …