Здоров’я

Дослідження показують, що приблизно одна з п’яти смертей відбувається через неправильне харчування. Геронтологи виділили продукти і напої, які особливо негативно впливають на тривалість життя. Алкоголь Алкоголь, на думку експертів, є …

На тривалість життя людини впливає багато факторів. Для того, щоб досягти довголіття, не завжди достатньо просто правильно харчуватися і займатися спортом. Дослідники з Університетського коледжу Лондона виявили зв’язок між довголіттям …

Крім прекрасного смаку і аромату, чашка кави може зарядити енергією і хорошим настроєм на кілька годин. Більш того, регулярне вживання кофеїну може принести більше користі для здоров’я, ніж ми звикли …

Високий кров’яний тиск є поширеною патологією. Якщо з’ясувалося, що у вас гіпертонія, для підтримки здоров’я вам доведеться внести деякі зміни в свій щоденний раціон, якісь продукти виключивши з нього, а …

Прийнято вважати, що напої з цукрозамінником не несуть шкоди для здоров’я, вчені розвінчали цей міф. Статистичні дослідження харчових звичок понад сто тисяч людей показали, що вживання солодких напоїв стало причиною …

Французькі неврологи з’ясували, що мурашки, які пробігають по тілу від прослуховування улюбленої музики роблять позитивний вплив на роботу мозку. Вчені просканували мозок добровольців в момент прослуховування музики і з’ясували, що …

Щоб прокинутися і отримати заряд бадьорості, багато людей п’ють каву. Однак тільки один підбадьорливий напій з ранку без повноцінного сніданку не принесе організму користі, вважають експерти. Вони розповіли, до чого …

Фахівці розповіли про благотворний вплив гірського повітря на здоров’я і довголіття людини. Відпочинок в горах здатний допомогти зміцнити імунну систему і позбутися зайвої ваги. Основною особливістю гір вважається нестача кисню. …

У мережі часто можна зустріти інформацію про користь вітамінів із закликом включити в свій раціон побільше ягід. Однак, застосування такого підходу в своєму харчуванні може мати негативний вплив на організм …

Брак жирних кислот омега-3, у великій кількості містяться в морській рибі жирних сортів, може збільшити ризик смерті. Особливо важливо достатня кількість цієї речовини для літніх людей. Згідно Framingham Heart Study …