Здоров’я

Сніданок вважається одним з найважливіших прийомів їжі. Багато лікарів і експерти зі здорового харчування рекомендують починати день зі здорових страв. Традиційною є універсальна вівсянка, проте хорошою альтернативою їй може стати …

Дослідники констатують, що показники ІМТ в підлітковому віці дозволяють визначити схильність людини діабету 2 типу. Багато людей страждають на діабет 2 типу, не підозрюючи про це. Симптоми захворювання не обов’язково …

Згідно з результатами опитування, прийом душу поєднують з сечовипусканням дуже багато людей. Сечовипускання з одночасним прийомом душу нещодавно було рекомендовано як ефективний засіб економії води і допомоги планеті. Опитування, проведене …

Якщо ви щодня дотримуєтеся здорової і різноманітної дієти, ви повинні отримувати всі необхідні вітаміни і мінерали. Однак на практиці цього може бути складно домогтися кожен день. Національний інститут старіння (NIA)пояснив: …

Як передає британське видання Express, хіміки виявили ряд корисних властивостей в коров’ячому молоці. За словами вчених, всього один стакан цього напою в день може істотно продовжити життя. Згідно з новим …

“Ми є те, що ми їмо”. Авторство цієї фрази належить давньогрецькому лікарю і філософу Гіппократу. Більше двох тисячоліть тому люди вже знали, що їжа не просто втамовує голод, а й …

Анемія, викликана дефіцитом вітаміну B12, розвивається поступово. Організм намагається адаптуватися до еритроцитів нижчої якості, тому симптоми захворювання, як правило, легкі. Фахівці провідної світової компанії в галузі охорони здоров’я MSD розповіли, …

Фахівці з’ясували, щоб довше жити, слід виключити зі свого раціону газовану воду, цукор, хлібобулочні вироби і дотримуватися низкоуглеводної дієти не один день, а постійно. Крім того, вчені рекомендують їсти більше …

Більшість людей періодично змушені стикатися з ознаками запаморочення. Медики перерахували чотири ймовірних причини, що провокують даний стан. При швидкій ходьбі, різкому підйомі з місця або якихось рухів головою може виникати …

Популярні овочі, які багато вживають тільки разом, нейтралізують користь один одного. Хто не любить салат з помідорів і овочів, коли організм активно запасається вітамінами. Здавалося б, ці два овоча настільки …