Здоров’я

Людина може жити повноцінним життям і не здогадуватися про проблеми зі здоров’ям, навіть якщо його нирки функціонують лише на 20%. Тому поступове руйнування нирок може довгий час залишатися непоміченим, і …

Багато хто воліє снідати швидко і зазвичай вибирають страви, які не вимагають довгого приготування. Однак фахівці зі здорового харчування попереджають, що це може привести до проблем з травленням і частих …

Багато хто не уявляє початок свого дня без чашки ароматної кави, але мало хто знає, який напій вважається по-справжньому корисним. Сьогодні існують різні способи приготування кави, проте максимум переваг для …

Поєднання фізичних вправ і правильного харчування визначає наше здоров’я, і ми можемо багато чого зробити, щоб вплинути на нього, особливо з віком. Літнім людям потрібно більше кальцію і вітаміну D, …

При розвитку діабету одними з перших уражаються нерви. Помітити це можна по появі незначних неврологічних симптомів, на які зазвичай не звертають увагу. За словами фахівців, в будь-якому місці на тілі …

Перед приготуванням і вживанням в їжу необроблені продукти, такі як фрукти, овочі та зелень, потрібно дуже ретельно мити. Дієтолог Маргарита Корольова розповіла, як правильно це робити, щоб убезпечити своє здоров’я. …

Ананас привабливий не тільки своїм зовнішнім виглядом, але і користю для здоров’я людини. Цей солодкий фрукт сповнений вітамінів, мінералів і сприятливо впливає на травлення. Ананас містить фермент бромелайн, який діє …

Ібупрофен є протизапальним засобом, який знімає біль. До кінця минулого століття він заробив репутацію як більш м’якого і безпечного “молодшого брата” аспірину. Однак, як і більшість препаратів, ібупрофен може мати …

Сьогодні аптеки і магазини здорового харчування пропонують великий вибір вітамінних комплексів. Фахівці кажуть, що особливу увагу слід звернути на вітаміни B12 і D3, які вкрай необхідні старіючому організму. За словами …

Сіль з найдавніших часів грала важливу роль в житті людини. Ця речовина містить мікроелементи, які життєво необхідні для нормального функціонування організму. Однак сіль, яку використовує більшість людей, перероблена і не …