Здоров’я

Дієтологи закликають вести здоровий спосіб життя і урізноманітнити раціон харчування овочами. Разом з тим деякі з таких продуктів являють собою небезпеку для здоров’я і можуть завдати шкоди організму. Картопля включена …

Основу цього чаю становить рослина, яке тисячі років використовували в якості лікарського засобу. Багато хто любить цей напій, але не всі здогадуються про його користь. Йдеться про імбирний чай. Яку …

Здорова дієта є одним з найважливіших факторів у зниженні рівня холестерину в крові. Лікарі назвали кілька продуктів, здатних нормалізувати ці показники і захистити серце від важких наслідків. Вівсянка і продукти …

З віком якість сну може змінюватися не в кращу сторону – ви починаєте частіше прокидатися, режим сну вже не такий стабільний, як в молодості. Фахівці розповіли, які кроки можна зробити …

Його можна додавати в багато продуктів на сніданок, наприклад, йогурт, кашу або смузі. Крім смаку, він також може запропонувати чимало корисного для організму. Йдеться про насіння чіа. Допомога при діабеті …

Відомий експерт в області довголіття, доктор Сінклер, розповідає про способи продовження життя за рахунок зменшення ризику небезпечних захворювань. Австралійський біолог, доктор філософії Гарвардського університету, Девід Сінклер, рекомендує для продовження життя …

Чоловіче здоров’я, так само як і жіноче, потребує належної уваги з боку харчування. Людина повинна харчуватися збалансовано, правильно. Але ми розуміємо, що таке виходить далеко не завжди. Найчастіше в раціоні …

Естонське медіа-видання Postimees опублікувало статтю з переліком страв, які помилково вважають корисними. Вони приготовлені з овочів, риби, м’яса, різних круп, молочних продуктів і завдають шкоди здоров’ю. У списку першою називають …

Холестерин необхідний організму. Однак його високий рівень може принести шкоду здоров’ю. Про основні фактори ризики і прості способи профілактики підвищеного холестерину розповіли фахівці Клініки Мейо. Фактор ризику: вживання в їжу …

Нове дослідження показує, що люди, які відвідують спортзал пізно ввечері, можуть отримувати максимальні переваги. Його авторами стали вчені з Норвезького університету наук і технологій. Норвезькі вчені опублікували в журналі Diabetologia …