Вишневий сік багатий антиоксидантами, які допомагають зменшити запалення, а також вітамінами і мінералами, що полегшують біль в суглобах. За рахунок цих якостей він допомагає відновлюватися після фізичної активності. Однак це …
Категорія:
Здоров’я
Нове дослідження Інституту психіатрії, психології та нейробіології (Ioppn) Королівського коледжу Лондона показало, що інтервальне голодування (IF) є ефективним засобом поліпшення довготривалої пам’яті та генерації нових нейронів гіпокампу у дорослих мишей. …
Згідно з новим дослідженням, регулярне споживання молока не пов’язане з підвищеним рівнем холестерину. У роботі, опублікованій в International Journal of Obesity, розглядалися три великих популяційних дослідження. Було виявлено, що люди, …