Здоров’я

Артеріальний тиск-це сила тиску крові на стінки кровоносних судин. Підвищений показник тиску збільшує навантаження на серце і може привести до різних захворювань. Щоб знизити рівень кров’яного тиску, слід уникати певних …

Згідно з дослідженням, опублікованим в американському журналі клінічного харчування, вживання ягід, таких як чорниця і полуниця, може знизити ризик гіпертонії на вісім відсотків. У великому дослідженні взяли участь понад 34 …

Пітливість – це нормальне явище, особливо в жаркий літній період, коли організму необхідно охолоджувати себе. Однак запах поту не обов’язково повинен бути відразливим і неприємним. Якщо звичайне дотримання правил гігієни …

Лейкоцити містяться в крові людини і допомагають імунітету боротися з різними інфекціями. Саме вони стримують бактерії, які намагаються порушити будь-які процеси в організмі. Якщо рівень лейкоцитів падає, то від цього …

Якщо пітливість вночі виникає поза зв’язком з жарким повітрям, варто задуматися про відвідування лікаря і обстеження. Нічна пітливість, яку не можна пояснити надлишковим теплом в спальні може бути симптомом ряду …

Існує величезна кількість видів танцю від бальних до найсучасніших в стилі техно. Танець завжди був частиною людської культури, ритуалів і свят, це чудовий спосіб зміцнити фізичну активність і отримати чимало …

Цинк – це важливий мінерал, який потрібно людині в незначних кількостях. Він не виробляється в організмі і, на відміну від деяких вітамінів, не накопичується. Тому важливо, щоб щоденний раціон був …

Натуральна кава є одним з найбільш корисних напоїв для здоров’я в плані збільшення тривалості життя і зниження ризику серйозних захворювань. Як вважають вчені, її користь пов’язана з поліфенолами – біоактивними …

Тріска є однією з найпопулярніших різновидів риб в світі. Крім того, що вона широко доступна, ця риба так само багата поживними речовинами, які допомагають зберегти здоров’я і протистояти багатьом захворюванням. …

Зелений чай на сніданок може стати найпростішим способом, який допоможе підтримати загальне здоров’я і артеріальний тиск, зокрема. Нове дослідження виявило, що одна незвичайна хитрість максимально збільшує користь цього напою. Секрет …