Здоров’я

Діабет – серйозне захворювання, при якому підвищується рівень цукру в крові. На думку вчених, одним з кращих продуктів для підтримки цукру в крові в нормі є ягоди – їх рекомендується …

Дослідження показало, що зараз від депресії страждає цілих 6% жителів Європи, тобто десятки мільйонів чоловік. Поширеність цього психічного розладу у жінок вище, ніж у чоловіків. Поширеність депресії розраховувалася на основі …

Дослідження показало, що не приносять задоволення сімейні відносини для здоров’я за небезпекою не відрізняються від куріння. Такі висновки спостережень за понад 10 000 жителів Ізраїлю протягом 30 років. Якщо ви …

Запальні захворювання шкіри можуть провокуватися дієтою. До такого висновку прийшли вчені з Каліфорнійського університету. Вони представили в Journal of Investigative Dermatology нове дослідження, яке показує, що дієта, багата цукром і …

Вітамін B6 легко засвоюється організмом, а в банані середнього розміру приблизно 25% добової необхідної дози. Цей вітамін допомагає організму виробляти червоні кров’яні тільця, метаболізувати вуглеводи і жири в енергію, видаляти …

Одна з найбільш небезпечних хвороб сучасності-рак. Цей діагноз підступний тим, що його перші симптоми не завжди помітні звичайній людині, через що можна упустити шанс на раніше лікування. Експерти підкреслюють, що …

Швидше за все, ви їх просто забуваєте. Звідки беруться сновидіння Коли ми спимо, наш організм не занурюється в стан несвідомого спокою, а перемикається між фазами повільного і швидкого сну. Повноцінно …

Поради експерта засновані на спостереженнях за звичками людей довгожителів з «блакитних зон». “Блакитними зонами” називають кілька регіонів планети, населення яких відрізняється більш довгою тривалістю життя. В інтерв’ю виданню Express вчена, …

Відомо, що кава покращує метаболізм, допомагаючи спалювати більше калорій. Однак такий ефект можна отримати, тільки при вживанні певного виду напою. Як пояснив в інтерв’ю журналу Sarasota Magazine Нутриціолог Дональд Менкі, …

Багато хто не звертають увагу на виникає біль, особливо якщо так здається не дуже сильною або швидко проходить. Тим часом така неувага до власного здоров’я загрожує тим, що можна пропустити …