Здоров’я

Сон життєво важливий для здоров’я, оскільки грає ключову роль в таких важливих функціях, як зростання і відновлення м’язів, роботі імунної системи і пам’яті. Нове дослідження показує, що відсутність якісного сну …

Деякі з нетерпінням чекають ранкової чашки кави, а інші вважають за краще зелений чай, який також забезпечує приплив енергії після нічного відпочинку, але більш плавний. Що стосується кави, то її …

З давніх часів чай використовували як засіб від різних недуг. Протягом тисячоліть трав’яним з його допомогою лікували проблеми з травленням, судинами та інфекції. Сьогодні він є основним ранковим напоєм у …

Турецькі медики перерахували корисні властивості базиліка. Рослина можна використовувати не тільки в приготуванні страв, але і заварювати з ним лікувальний чай. Базилік є натуральним заспокійливим і знеболюючим засобом. Він позбавляє …

Вітамін С (аскорбінова кислота) – це ще один камінь спотикання і причина суперечок, так само, як і “шкідлива” кава, і яйця “з холестерином”, і вода, яку просто так випити не …

Турбота про мікробіом кишечника є ключовою складовою здорового життя. Цей орган по праву називають “головним органом довголіття”, оскільки саме він відповідає за загальний імунітет, який здатний захищати в тому числі …

Фініки славляться своїми позитивними властивостями, тому їх часто рекомендують навіть дієтологи. Однак в деяких випадках вживання даних сухофруктів протипоказано, про що попередили медики. У фініках багато корисних речовин, включаючи клітковину, …

Людина з народження оточена різними джерелами випромінювання, смартфони — не найнебезпечніший з них. Таку думку висловив китайський фізик-інженер Шан Чжинань з Університету Цінхуа. За словами вченого, поки не існує доказів …

В аптеках з’являється все більше вітамінних добавок, проте деякі з них небезпечно приймати без призначення лікаря. Про це розповіли медики. На першому місці списку опинилися вітамін А і бета-каротин. Вони …

Будова людського вуха унікально і завдяки йому ми можемо чути звуки і навіть з високою точність визначати їх джерела. Однак іноді функції вуха порушуються і людина відразу це помічає, оскільки …