Здоров’я

Сьогодні найшкідливішим напоєм по праву вважається газована вода. Однак насправді навіть корисні на перший погляд чай і кава теж можуть нашкодити здоров’ю, особливо якщо готувати їх неправильно. Фахівці склали список …

Багато людей думають, що хвороба Альцгеймера або деменція робить людину забудькуватою, знесиленою, але не може призвести до летального результату. Лікарі запевняють, що це є серйозною помилкою. Захворювання руйнує клітини мозку …

Сир може бути найкращим варіантом вечірньої трапези, оскільки він містить повільно засвоюваний білок, який покращує настрій. Окрім того, можна додати в сир персик, щоб отримати порцію вітаміну C. Про це …

Кавун є одним з найпопулярніших літніх ласощів. Багато їдять його в спеку, так як він відмінно втамовує спрагу, проте мало хто замислюється про по-справжньому корисні властивості кавуна. Про них розповіли …

Всі фрукти і ягоди приносять певну користь організму. Включаючи їх в раціон, можна бути впевненим в отриманні великої кількості мікроелементів, необхідних для міцного здоров’я. Лікар-дієтолог, фахівчиня Техаського Центру спортивної медицини …

Ще з малих років нас привчають до того, що кожен день необхідно вживати рідку їжу. Ідеально для цього підходять різні супи. Однак багато людей вже в дорослому віці починають ігнорувати …

Останнім часом правильне харчування цікавить все більше людей, проте на початковому етапі безліч інформації в мережі може ввести в оману. Експерти виділили п’ять основних принципів, який допоможуть новачкам почати здоровий …

Значна втрата ваги при діабеті допомагає ефективно контролювати тиск і скорочувати споживання знижують тиск препаратів. До такого висновку прийшли вчені з університетів Глазго і Ньюкасла. Вчені досліджували програму, яка включає …

Підлітки з більш високим рівнем омега – 3 жирних кислот в крові з меншою ймовірністю зіткнуться з психозом у дорослому житті. До такого висновку прийшло дослідження вчених університету Королівської колегії …

Якщо ви хочете максимально збільшити свої шанси на довге і здорове життя, вам можуть допомогти три ключові продукти. З такою заявою виступила лікар-дієтолог з Англії Федеріка Аматі. Продукти з клітковиною …