Здоров’я

На тривалість життя впливає безліч факторів, в тому числі генетика, навколишнє середовище і спосіб життя людини. Однак, на думку вчених, довголіттю можуть сприяти улюблені багатьма продукти. Портал Eat This, Not …

Залізо – це мінерал, необхідний організму для росту і розвитку. Завдяки йому виробляється гемоглобін, який переносить кисень в усі частини тіла. Недолік заліза в організмі є досить поширеним явищем, проте …

Щоб їсти менше солодкого, включіть в раціон більше білка-це одна зі змін в способі життя, які допомагають поліпшити контроль над споживанням цукру. Тяга до солодкого може стати повсякденною звичкою, але …

Велика частина людей відчуває біль в спині то сильніше, то слабкіше. Краща профілактика? Бути активним. У цьому немає сумнівів: болі в спині – поширене захворювання. Однак слід додати, що часто …

Деякі вважають за краще приймати душ перед сном, а інші не можуть встати вранці без душу. Який час доби краще? На це намагаються дати відповідь фахівці. В який час дня …

Мед прийнято вважати натуральним замінником цукру. При цьому ще й багатим різними корисними елементами. Однак експерти попередили любителів цих солодощів про деякі “побічні ефекти” продукту. Є щонайменше п’ять наслідків частого …

Згодом навіть незначні зміни способу життя можуть позитивно позначитися на здоров’ї мозку. І ось 5 способів захистити наш організм від старечого недоумства. Правильне харчування. Овочі, риба, яйця, бобові, горіхи, оливкова …

Одним із зовнішніх симптомів небезпечно високого рівня холестерину в організмі може бути утворення ліпом (жировиків). Холестерин, що представляє собою жироподібну воскоподібну речовину, є вкрай важливим компонентом, що забезпечує нормальну роботу …

Щоб головний мозок функціонував належним чином, необхідно отримувати більше певних поживних речовин з продуктів – це допомагає зберегти ясність розуму з віком. Вітамін С. Вчені не дарма називають його одним …

Американські медики з NIDDK розповіли, які сигнали з боку організму здатні вказувати на наявність каменів у нирках. Ігнорування таких симптомів загрожує серйозними наслідками. Зазвичай при згаданій проблемі людина скаржиться на …