Здоров’я

Здоров’я і молодість нашої шкіри залежать, в тому числі, і від раціону. Ось 7 потужних продуктів харчування, які затримують появу зморшок. Мигдаль. У горіхах різну кількість вітамінів, мінералів і антиоксидантів. …

Перший прийом їжі вважається найважливішим, оскільки дозволяє почати день зі здорової ноти і забезпечити організм необхідною енергією. Багато хто знає, що одним з найздоровіших страв на сніданок вважається вівсянка, яка …

Вчені з Університету Цинциннаті довели, що існують так звані стимулюючі дози арахісу. Вони допоможуть людям, які страждають алергією на арахіс від легкого до помірного ступеня. Американський токсикологи висловилися на користь …

Наші коліна повинні витримувати великі навантаження: в середньому ми згинаємо їх більше 1000 разів на день. Кожен раз, коли ми ходимо, ми у багато разів важимо на них вагу свого …

Задати собі потрібний темп з ранку вкрай важливо. Однак деякі, на перший погляд, нешкідливі звички можуть перешкодити провести день добре і з користю. Переставляти будильник Багато з ранку дають собі …

Високий кров’яний тиск і дієта майже завжди взаємопов’язані. Слід уважно стежити за раціоном, оскільки їжа має великий вплив на рівень артеріального тиску. Така недуга, іноді званий гіпертонією, рідко проявляється помітними …

Одним з ключових факторів ризику хвороб серцево-судинної системи є підвищений кров’яний тиск. В даний час від цього захворювання страждає мільярд людей в світі. У ВООЗ гіпертонію називають однією з головних …

Згідно з агентством реєстрації токсичних речовин і захворювань США (ATSDR), під детоксикацією організму мається на увазі процес видалення з нього отрути або токсинів. Детоксикація працює за рахунок забезпечення організму ударною …

Згідно з новим дослідженням Університету Едіт Коуен (ECU), вживання в їжу всього однієї чашки листових зелених овочів кожен день може поліпшити м’язову функцію. Дослідження, опубліковане сьогодні в Journal of Nutrition, …

Вже дуже скоро школярі та студенти вступлять в період складання іспитів, що є дуже відповідальним для них. Особливу увагу потрібно приділяти продуктам харчування, і зокрема, відмовитися від вживання цих видів …