Здоров’я

Високий кров’яний тиск є поширеним станом, при якому сила тиску крові на стінки артерій занадто висока. Це поступово призводить до того, що артерії тверднуть і звужуються, а значить серцю доводиться …

Багато людей страждають від несприйнятливості до молочного білку лактози, через що їм доводиться обмежувати вживання молока і молочних продуктів. І ось 5 кращих його замінників. Соєве молоко. Воно зроблено з …

Чиста шкіра не тільки вважається красивою, але і є ознакою хорошого обміну речовин. Відомо, що вправи позитивно впливають на багато процесів в організмі. Чи може шкіра отримати користь від регулярних …

Згідно з новим дослідженням Університетського коледжу Лондона, дитячі бумери та покоління X мають найбільший ризик психічних розладів у середньому віці. Дослідження показує, що 20% народжених у 1970 році, частина покоління …

Дієтологиня з Великобританії Джульєтт Келлоу і її колега Сара Брюер заявили, що добова норма води повинна становити два літри. В такому випадку буде забезпечений водний баланс в організмі. Фахівчині розповіли, …

Вершкове масло містить холестерин, через що його не рекомендують їсти людям з атеросклерозом. При цьому експерти відзначають, що недугу і продукт нічого не пов’язує. Справа в тому, що вершкове масло …

Одним з найважливіших вітамінів для організму є B12, попереджають лікарі. Він відповідає за формування еритроцитів – червоних кров’яних тілець, які забезпечують киснем тканини і клітини організму. B12 також бере участь …

Лікар Айтор Санчес (Іспанія) повідомив, що куріння є звичкою, що сприяє, крім іншого, росту вісцерального жиру в області живота. На сторінках видання Lavanguardia лікар назвав маловідомий “побічний ефект” такої звички, …

Нестача вітаміну B12, якщо його не лікувати, може викликати серйозні ускладнення. В першу чергу з’являються проблеми із зором, безпліддя і підвищений ризик серцево-судинних захворювань. Однак при вчасно поставленому діагнозі, впоратися …

Високий кров’яний тиск, за словами лікарів, небезпечний стан, при якому підвищується ризик серцевих захворювань та інсульту. Існують кілька здорових звичок, які допомагають знизити показники. Наприклад, спортивні вправи від 30 до …