Здоров’я

Стати причиною розвитку серцево-судинних захворювань та скоротити тривалість життя можуть стрес, нездорове харчування та неякісна питна вода. Про звички, що руйнують здоров’я серця. За словами кардіолога Рігведа Тадвалкара, стрес є …

Вживання фруктів ввечері буває небажаним, оскільки це може негативно впливати на травлення, сприяти появі зайвої ваги через високий рівень фруктози. Деякі фрукти краще не вживати ввечері, – чому експерти радять …

Захворювання серцево-судинної системи є однією з найчастіших причин передчасної смерті в усьому світі. Британські медики встановили, що у Франції, Іспанії, Італії та Греції люди рідше відчувають проблеми з серцем і …

Нове дослідження північно-західного університету підтверджує важливість хорошого нічного сну. . Вивчаючи активність і поведінку мозку плодових мушок, дослідники виявили, що глибокий сон має давню відновлюючу здатність виводити відходи з мозку. …

Для того, щоб підтримувати здоров’я, потрібно правильно і збалансовано харчуватися, так як більшість корисних елементів надходять в організм з їжею. Вчені розповіли, які продукти потрібно їсти щодня, щоб відчувати себе …

Медики встановили, що шизофренія розпізнається на ранній стадії. Даному недугу притаманні дві ознаки, які пов’язані зі зміною ставлення людини до навколишнього світу і до себе. Ризику розвитку шизофренії найбільше схильні …

Підвищений артеріальний тиск, також відомий як гіпертонія, провокує розвиток багатьох захворювань серцево-судинної системи. Він може привести до інфаркту або інсульту. На ринку існує багато ліків від підвищеного тиску. Також давно …

Довголіття на 75% залежить від того, який спосіб життя веде людина. Збільшити тривалість життя можна, просто змінивши деякі звички. Зокрема, варто відмовитися від куріння і алкоголю, почати правильно харчуватися, а …

Вже давно відомо, що нічний відпочинок безпосередньо впливає на здоров’я. Оптимальним часом сну вважаються 7-8 годин, але багато людей до сих пір не знають, коли найкраще лягати спати. Сомнолог Шон …