Здоров’я

Згідно з численними дослідженнями, велика тривалість життя може бути пов’язана зі здоровим харчуванням. Збалансована дієта повинна складатися не менше ніж з п’яти порцій різних фруктів і овочів щодня. Крім того, …

У людей, які страждають від нестачі В12, періодично може виникати дзвін у вухах (тинітус). Адже цей водорозчинний вітамін відіграє життєво важливу роль у роботі мозку, виробництві дезоксирибонуклеїнової кислоти (ДНК) і …

Якщо ви боретеся з неестетичними і шкідливими відкладеннями жиру на животі, включайте в раціон продукти, багаті розчинною клітковиною. Не слід миритися з надлишками жиру на животі, від них слід позбавлятися, …

Морозиво є улюбленими ласощами багатьох ласунів. Однак деякі їдять його занадто часто, не знаючи, який негативний вплив воно надає на організм. Фахівці назвали п’ять причин, згідно з якими вживання ласощів …

Багато хто шукає способи зміцнити імунну систему і захиститися від різних захворювань, тому часто вдаються до вживання різних вітамінних добавок. Одним з найвідоміших імуностимуляторів є вітамін С. Але навіть він …

Ні для кого не секрет, що тривалість життя можна збільшити за допомогою правильного харчування, відмови від шкідливих звичок і спорту. В першу чергу, фахівці радять вживати більше фруктів і овочів. …

Нове дослідження вчених з Університету Британської Колумбії передбачає сильну кореляцію між дотриманням середземноморської дієти або дієти MIND і більш пізнім початком хвороби Паркінсона (БП). Дієта MIND поєднує в собі аспекти …

З незапам’ятних часів люди навчилися вирощувати картоплю. З того часу з’явилася велика кількість рецептів із застосуванням цього овоча. Однак люди до сих пір не знають, як правильно відварити картоплю. Більшість …

Наявність в раціоні червоного м’яса може негативним чином відбивається на тривалості життя у чоловіків. Відповідні висновки зроблені вченими з США за підсумками проведеного дослідження. В ході роботи її автори вивчили …

Скачки глюкози в крові часто відбуваються після прийому їжі. Однак не завжди є можливість перевірити свій рівень цукру. Фахівці розповіли, які ознаки небезпечного стану існують. Діабет другого типу є серйозною …