Здоров’я

З рекомендацій чайного експерта слід, що чай завжди потрібно готувати тільки зі свіжої порції води, не кип’ятивши її двічі. В інтерв’ю експертом були перераховані помилки, які часто допускаються при заварюванні …

Багато хто любить страви з цибулею: смажену картоплю, салати, супи, котлетки. Однак різати її далеко не завжди приємно. Майже у кожної господині є невеликий лайфхак, як не заплакати, нарізаючи цей …

Нут вважається ситним доповненням до багатьох страв. Його можна використовувати в салатах, супах і закусках. Цей горох містить відмінний баланс макроелементів, вітамінів і мінералів, заявила дієтолог і шеф-кухар Серена Пун. …

Для довголіття однаково важливі якість харчування і фізична активність. Однак якщо про правильний раціон відомо багато, то питання про необхідні вправи і їх кількість в тиждень недостатньо вивчене. Вчені вирішили …

Жирна їжа, солодка їжа і занадто багато алкоголю. Неправильна дієта може призвести до жирової хвороби печінки; якщо її не лікувати, це може мати фатальні наслідки. Дієтолог пояснює, як боротися з …

Американська кардіологічна Асоціація стурбована кількістю діагностованих захворювань серця. Це одна з найбільш частих причин смерті в усьому світі. Лікарі кажуть, щоб уникнути ішемічної хвороби серця, варто пам’ятати про користь рухомого …

Зміни в стані сечі можуть вказувати на проблеми зі здоров’ям, включаючи найбільш небезпечні. На що лікарі радять звертати увагу? Індикатор хорошого здоров’я – це сеча майже безбарвна (злегка жовтувата) і …

Нове дослідження тварин, опубліковане в Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, показує, що регулярне вживання волоських горіхів може бути перспективним втручанням для зменшення негативних наслідків, пов’язаних з інфекцією Helicobacter pylori …

Біль у суглобах часто виникає через неправильне напруження, наприклад, під час занять спортом або довгого сидіння. Іноді тіло стає скутим, суглоби болять, і раптово ви відчуваєте себе старим. Хороші новини: …