Здоров’я

Ознаками раку легенів можуть бути несподівані, на перший погляд, стану, які легко проігнорувати – в тому числі біль в спині і проблеми зі шлунком. Фахівці Національної служби охорони Здоров’я Великобританії …

Нічний сон є основним видом відпочинку, проте він не повинен бути єдиним. Лікар-терапевт Сандра Долтон-Сміт назвала ще сім способів того, як можна відновити сили і підвищити продуктивність. Багато хто вважає, …

Останнім часом ожиріння стає все більш серйозною проблемою, відзначають лікарі. Люди ведуть сидячий спосіб життя і їдять нездорову їжу. Дізнатися, чи дійсно вага вважається надмірною з медичної точки зору, можна …

Деякі хвороби протікають без яскраво виражених симптомів. Те ж можна сказати і про стан дефіциту вітамінів в організмі. Як повідомляє видання Express, одним з найважливіших для людини є вітамін D. …

Високий артеріальний тиск – гіпертонія – здатна привести до небезпечних наслідків. Фахівці попереджають, що деякі продукти можуть посилювати стан. Дієта є ключем до стабілізації кров’яного тиску, пише Express. Лікарі закликають …

Магній є важливим елементом, який підтримує здоров’я людини. Його дефіцит в організмі загрожує серйозними наслідками, особливо для серця. Фахівці розповіли, в чому саме приховується небезпека нестачі магнію. За інформацією Express, …

Вітамін D є одним з найважливіших елементів для організму, а його дефіцит може призводити до погіршення стану нігтів і волосся, зниження імунітету, ожиріння і депресії. Особливо гострий дефіцит цього елемента …

Стрес, недосип і велика кількість роботи можуть погіршити стан шкіри, зробити її тьмяною і блідою. Тому їй потрібен регулярний догляд, особливо після напружених днів. Експерти розповіли, як за допомогою простих …

Здебільшого люди мало піклуються про харчування, в результаті чого не отримують вітаміни і мінерали, необхідні для довгого і здорового життя. Вчені відзначають, що “з цієї точки зору наша дієта жахлива, …