Здоров’я

Журавлина має безліч корисних властивостей і надає сприятливий вплив на здоров’я людини. Її можна включити до раціону заради поліпшення пам’яті та скорочення ризику розвитку деменції. Висновки про користь журавлини робилися …

Багато продуктів і напої рекомендують виключити з раціону, оскільки вони можуть різко підвищити або знизити рівень цукру в крові і спровокувати серйозні проблеми зі здоров’ям. Стало відомо про алкоголь, якого …

Дослідники розповіли про 10 щоденних звичок, які можуть комплексно зміцнити здоров’я і додати кілька років до життя. При цьому вони є доступними і простими. Багато в чому, кажуть фахівці, ризики …

Жирні продукти можуть бути корисними для схуднення, оскільки добре допомагають втамовувати голод, обходячись без додаткових перекусів. “Корисні жири допомагають організму регулювати рівень гормонів голоду і пригнічувати тягу до висококалорійної їжі”, …

Будучи жирним продуктом, сир рекомендується вченими для продовження життя, захисту від хвороб печінки і серцево-судинної системи. Захист від раку печінки. Помірне споживання сиру знижує ризик деяких небезпечних захворювань і збільшує …

Вода, яка стояла в склянці протягом ночі, не може принести будь-яку користь організму, а здатна лише нашкодити. У такій рідині накопичується підвищений вміст вуглекислоти через розчинення в ній певної кількості …

Кава заслужила звання “найбільш підбадьорливого” ранкового напою. Однак його “підбадьорливий” ефект викликається роздратуванням нервової системи. Вчені знайшли інший напій, який на початку дня може підвищити мозкову активність і спростити вирішення …

Час від часу у кожної людини можуть виникати болі в животі. Однак турбуватися не потрібно, якщо вони мають тимчасовий характер. Але в разі, якщо шлунок починає регулярно турбувати, то це …

Вчені за підсумками проведених досліджень розкрили вплив солі на тиск, а також зайву вагу. Команда фахівців з Бостонського медичного центру Beth Israel Deaconess попередила про небезпеку натрію для гіпертоніків. За …

Одним з головних органів, що відповідають за тривалість життя, є серце. Щоб зберегти його здоров’я на довгі роки, важливо не тільки бути фізично активним, але і дотримуватися правильного харчування. Існує …