Здоров’я

Дієтологи пояснили, як люди можуть стати залежними від майонезу, купленого в магазині. Вся справа в добавках, які знаходяться в складі соусу. Він містить глутамат натрію – це стає основною причиною …

Поліпшити стан здоров’я і запобігти розвитку багатьох захворювань можна за допомогою включення в раціон харчування правильних продуктів. Один з них знайомий всім – це сухофрукт, який росте на деревах в …

Їсти буряк можна тільки при відсутності протипоказань, причому строго в помірній кількості – не більше 250 грамів. Цей коренеплід має масу корисних властивостей, але може приносити організму не тільки користь. …

У Стародавньому Єгипті мед був настільки популярний, що його навіть пропонували богам. Він має протизапальні, антибактеріальні, антисептичні та загоювальні властивості, які протягом багатьох століть рятували людей. Вплив меду на організм …

Серце – один з найважливіших органів людини. Будь-яке його пошкодження може привести до негативних наслідків. Найбільш поширеною причиною, що викликає проблеми з серцем, є підвищений рівень холестерину. Існує багато факторів, …

Для зменшення тяги до солодкого фахівці радять вживати продукти, багаті амінокислотою тирозином. Тяга до солодкого-одна з головних причин, по якій більшості людей важко дотримуватися обмежувального раціону для втрати зайвих кілограмів. …

Всі люди з дитинства знають, що потрібно чистити зуби після кожного прийому їжі. Недавні дослідження, які провели в Японії, показали, що погана гігієна порожнини рота може вплинути на весь організм. …

Підвищений кров’яний тиск або гіпертонію часто називають “мовчазним вбивцею”, оскільки симптомів хвороби найчастіше немає. Ця “тиша” сприяє виникненню ризику серцевих захворювань. Зміни в харчуванні і способі життя допомагають регулювати показники …

Багато хто знає про те, що не варто їсти за кілька годин до сну, але далеко не всі цього правила дотримуються. Американські вчені провели експеримент, щоб наочно показати наслідки такої …

Фізичні вправи і розтяжка є незамінними помічниками в збереженні здоров’я суглобів і хрящів. Однак не тільки в цьому секрет, але і в правильному харчуванні. Адже від того, що ви їсте, …