Здоров’я

Симптоми раку легенів зазвичай не проявляються на початкових стадіях, але, як правило, їх можна помітити, коли захворювання прогресує. Вкрай важливо не пропустити перші і основні попереджувальні ознаки, проігнорувавши їх або …

Зміна раціону харчування допоможе познайомитися з новими продуктами і поліпшити здоров’я. Однак вибрати одну певну дієту буває складно через їх різноманіття. Дієтологи і лікарі склали список шести кращих дієт для …

Китайські вчені з Університету Гуанчжоу пояснили, що довгий денний сон має шкідливий вплив на серце. Вони встановили, що ймовірність розвитку захворювань даного органу вище на 34% у осіб, що відносяться …

Хворим на діабет другого типу зазвичай не радять їсти продукти з високим глікемічним індексом (ГІ). Це показник, який використовується для визначення того, як певні продукти підвищують рівень цукру в крові. …

Овоч з сімейства стручкових любимо багатьма за свою універсальність, смак і користь. Його також цінують за велику кількість вітамінів і мінералів в складі. Але, як виявилося, це не всі переваги …

Європейські вчені встановили, що вживання в їжу продуктів, що мають високий ступінь переробки, збільшує ризик ранньої смерті. До переліку включили в тому числі ковбасні вироби та різні газовані напої. Дослідники …

Мюслі, паста і сир – це те, що потрібно багатьом кожен день. Але з смачними варіантами або альтернативами ви можете заощадити багато калорій, не жертвуючи задоволенням. Економити калорії і робити …

Здуття живота часто виникає після великої кількості їжі, але воно також може бути симптомом хвороби. Продукти як причина здуття живота Почуття розпирання в шлунку не зовсім приємне. Але, по крайней …

Якщо людина постійно недосипає, це робить серйозний вплив на її організм і самопочуття. Вчені з Великобританії попередили про найбільш небезпечні наслідки дефіциту сну. При нормальних умовах спати бажано 7-8 годин. …

Американські вчені з Національного інституту з проблем старіння (NIA) проаналізували стан понад 80 тис. літніх жителів США, які жили самостійно і, відповідно, самі оплачували рахунки і вели фінанси. Результати дослідження …