Здоров’я

Для нормального функціонування організму потрібні різні мінеральні речовини. В основному вони надходять з їжею. Їх дефіцит може привести до серйозних проблем зі здоров’ям. Магній відноситься до числа так званих макроелементів. …

В якості профілактики високого кров’яного тиску гіпертонікам радять виключити з раціону жирні продукти і включити в нього більше рослинної їжі і клітковини. Згідно з новим дослідженням, “поліпшити” артеріальний тиск можна …

Застуда та інші інфекції верхніх дихальних шляхів, можуть мати серйозні наслідки для дітей. Дитині, хворій на застуду, заборонено відвідувати школу або дитячий сад, а його батьки змушені залишатися вдома. Восени …

Крім води, існують кілька корисних для організму напоїв. Один з них, вважають лікарі, покращує сон, здоров’я серця, відновлює м’язи після тренування і полегшує болі в ногах. Фахівці відзначають користь соку …

Їжа, котра містить антиоксиданти, вітаміни, корисні жири і необхідні мінерали – хороший вибір, якщо ви хочете зміцнити здоров’я своєї нервової системи. І ось 5 кращих її різновидів. Авокадо. Ці фрукти …

Високий артеріальний тиск може призвести до небезпечної для життя гіпертонії, кажуть лікарі. Однак іноді виміряти його немає можливості. Фахівці розповіли, як визначити тривожний стан без додаткових приладів. Високий тиск створює …

Рясне вживання зеленого чаю і кави знижує ризик смерті від будь-якої причини серед людей з діабетом 2 типу, йдеться в дослідженні. Результати показують, що щоденне вживання 4 або більше чашок …

Проживання в шумних районах підвищує ймовірність розвитку деменції, як припустило дослідження. Збільшення середнього рівня шуму всього на 10 децибелів підвищує цей ризик на 30%. Якщо за вашим вікном безперервний шум …

Кількість людей, які померли від хвороб серця в умовах пандемії, збільшилася майже на третину. При цьому лікарі запевняють, що цифра буде тільки зростати. Джон Осборн, доктор медичних наук і директор …

У двох популярних напоїв виявили здатність знизити ризик ранньої смерті. Дослідження про їх вплив на тривалість життя проводилися серед хворих на діабет. Про це повідомив головний дослідник з японського університету …