Прокинувшись посеред ночі через кошмар або від безсоння, буває складно знову заснути. Експерти розповіли, що потрібно робити, щоб не провести залишок ночі перевертаючись або «рахуючи» овець. Головною помилкою тих, хто …
Фахівці сомнологи дали кілька порад, які допомагають знову заснути після раптового нічного пробудження – в першу чергу вони рекомендують не хапатися за годинник, щоб дізнатися точний час. Фахівці пояснили, що …
Ми безумовно стаємо мудрішими, коли стаємо старше. Проблема з пам’яттю — одна з головних проблем людей, що наближаються до старості. Ми живемо швидким життям в епоху зручності. Дефіцит поживних речовин …
Відомо, що ослаблений організм – потенційний дім для всіх хвороб. Правильне харчування і фізичні вправи є необхідною умовою підтримки здоров’я в цілому. Поряд з цим, не менш важливий і хороший …
Для здорового волосся потрібно не менше догляду, ніж для шкіри. Причому більшою мірою результат залежить не так від використовуваних засобів, як від звичок, які можуть зашкодити його стану. Стилісти назвали …
Якщо ви хочете схуднути, зміцнити своє здоров’я і підвищити якість життя, то важливо дотримуватися цих простих правил, щоб отримати бажані і стабільні результати. Неможливо завжди дотримуватися правильного харчування, але ви …
Лікар-ендокринолог пояснила, чим небезпечні нічні зміни та чому працювати у нічний час доби шкідливо для організму. В даному випадку ми не говоритимемо про «сови» і «жайворонки». Адже і ті, й …
Накопичення жиру на животі не завжди пов’язане із зайвою вагою! Просто організму не вистачає цих поживних речовин! Дослідження показали, що жир, який зберігається в області живота, несе в собі ризик …
Перш ніж серцю знадобиться серйозна медична допомога, серце завжди посилає сигнали та попередження. Добре серце – запорука здорового життя. Отже, слід знати про фактори ризику та попереджувальні ознаки серцевого захворювання, …
Суперпродукти корисні для нашого загального здоров’я і благополуччя. Але деякі краще підтримують здоров’я мозку, ніж інші. Знання того, що може допомогти нам зберегти гостроту наших розумових здібностей, навіть коли ми …
Arguments.kyiv.ua – новинний ресурс про всі важливі події в Україні та світі.
Для нас дуже важливий зворотній зв’язок від Вас.
Якщо у вас виникли питання, ви можете написати нам.
2024 – Arguments.kyiv.ua