Здоров’я

Яйця з білою та темною шкаралупою мають однакові властивості. Про це, як повідомляє іспанське видання La Vanguardia, розповів дієтолог Айтор Санчес. Колір залежить від тих пігментів, які яйцю передасть курка, …

Безсоння можна пояснити безліччю причин, зокрема неправильним харчуванням. Те, що ми їмо перед сном, може як позитивно, так і негативно вплинути на нашу здатність засинати. Вчені назвали інгредієнти страв, від …

Медики перерахували три напої, які сприяють зміцненню імунітету. Особливо актуальні рекомендації в холодний період року, коли зростає ризик підхопити вірусну інфекцію. Відмінним поєднанням стане вода з імбиром. Останній відомий своїми …

Вживання простого фрукта – лимона – може бути ключем до довголіття, визнають вчені. Багатий імуностимулюючими рослинними сполуками і антиоксидантами продукт допомагає запобігти багатьом хворобам, що обривають життя людини. Включення лимонів …

Курячі яйця – простий недорогий продукт, традиційно вживається на сніданок. Фахівці констатують, що така звичка володіє ефектом продовження життя. Звичайні курячі яйця містять багато антиоксидантів, що протистоять розвитку негативних змін …

Міжнародна група дослідників виявила пряму молекулярну зв’язок між м’ясною і молочною дієтою і виробленням антитіл в крові, які збільшують ймовірність розвитку раку. Ця зв’язок може пояснити високу захворюваність на рак …

Їжа здатна впливати на настрій людини, на її психологічний стан. Американські вчені стверджують, що цей вплив продуктів може змінюватися – в різному віці організм людини буде реагувати на ту ж …

Серце постачає весь організм киснем і поживними речовинами, одночасно видаляючи з нього непотрібні речовини, наприклад, вуглекислий газ. Відмова від шкідливих звичок і постійна фізична активність вважаються найпростішими способами зберегти здоров’я …

Зайвий фанатизм навіть у найкращих намірах може стати згубним. Лікарі радять дотримуватись певних правил, щоб залишатися у формі. Однак у гонитві за здоров’ям можна перестаратися, що призведе до зворотного ефекту. …