Здоров’я

Серед безлічі продуктів, що зберігаються в холодильнику, є і абсолютно непотрібні, від вживання яких слід відмовитися, незважаючи на привабливий смак. Причин для відмови багато – в тому числі токсичність упаковки, …

Вітамін А необхідний для того, щоб наші слизові оболонки (бар’єри, що вистилають порожнини і канали нашого тіла) були вологими для стримування вторглися мікроби та інших шкідливих речовин. Цей мікронутрієнт бере …

У цього феномена є кілька причин – одна з них в тому, що у жінок вище тривалість життя, а ризик раку зростає з віком. Британські вчені розповіли, що в середньому …

Дефіцит вітаміну B12 часто вражає літніх людей, відзначають фахівці. У цьому віці шлунку не вистачає соляної кислоти для поглинання поживних речовин, в тому числі і цього важливого мікроелемента, одержуваних з …

Є страви, з якими потрібно тримати вухо гостро, особливо, якщо ви замовляєте їх для дитини. Експерти розповіли, які страви мають високий ризик отруєння. З обережністю варто ставитися до морепродуктів, особливо …

Хвороби мозку, викликані когнітивними порушеннями, аж до недоумства, можуть бути наслідком хронічного недосипу. Висновок про це був зроблений вченими медичного коледжу Університету штату Пенсільванія, США. Вчені визначили, що безсоння і …

Простим способом омолодити організм є регулярна фізична діяльність. Про це говорять результати дослідження, опубліковані журналом Preventative Medicine. Його автори, зокрема, рекомендують практикувати біг підтюпцем. Дослідники заявили, що досить високий рівень …

Запалення, яке є в організмі, може бути фактором розвитку небезпечних хвороб, включаючи діабет, рак, – але існують продукти, котрі оптимально підходять для боротьби зі шкідливими наслідками хронічного запалення. Кращі з …

Підтримка здорового способу життя, в тому числі збалансована дієта і регулярні фізичні навантаження, має вирішальне значення для довголіття. За даними Національної служби охорони здоров’я Великобританії, це саме той “чудодійний засіб”, …