Здоров’я

Кожен третій страждає від безсоння. Прокидаючись посеред ночі людина ніяк не може заснути. Недолік сну часто викликає втому, запальність і втрату уваги. Чим більше ночей, проведених без нормального восьмигодинного сну, …

Розлад шлунка – одна з тих скарг на здоров’я, які можуть вплинути на ваш настрій протягом решти дня. Ці 5 видів чаю полегшать стан. Ромашковий чай Чай з квіток ромашки, …

Молочні продукти, як відомо, є кращими джерелами кальцію. Але є і багато фруктів, багатих цим мінералом. Курага. Коли мова йде про багатих кальцієм фруктах, курага очолює список. Одна чашка розрізаних …

Корейські лікарі Національного медичного центру в Сеулі визначили дозу алкоголю, здатну викликати розвиток метаболічного синдрому і ожиріння. Згідно з їхніми розрахунками, до ожиріння веде навіть зовсім невелика щоденна порція, еквівалентна …

Найкорисніший шоколад – темний, і його споживання в певній кількості може посприяти позитивним змінам в організмі. На порталі Food News фахівці розповіли, що станеться з організмом, якщо почати регулярно їсти …

Дієтологи, що представляють академічний центр медичних наук в Далласі, розповіли, що курячі яйця є найкориснішою їжею. У них міститься велика кількість необхідних людині вітамінів і мінералів. До складу одного курячого …

Більшість людей, що живуть в приватному секторі, запасаються картоплею на зимовий період і складують її в підвалі або погребі. Однак робити це категорично заборонено, оскільки таке зберігання може обернутися серйозними …

Коли справа стосується причин високої смертності в світі від різних захворювань, перше місце в списку займають онкологічні та хвороби серця. Однак вчені довели, що існує спеція, здатна знизити подібні ризики …

Йогурт давно входить в щоденний раціон багатьох жителів планети. Дієтологи навперебій розповідаю про те, як важливо і корисно регулярно вживати цей кисломолочний напій. Однак не всі знають, які приховані ефекти …

Згідно з даними Американської академії медицини сну, від 50% до 85% дорослих скаржаться на нічні кошмари. Зазвичай сни включають в себе події, що відбуваються протягом дня. Кошмари ж – це …