Страви з картоплі в Україні дуже популярні, проте багато способів приготування роблять їх висококалорійними і надто жирними, що шкідливо для організму. Як готувати картоплю, щоб вона була корисною, розповіла лікар-дієтолог …
Регулярні фізичні навантаження і правильне харчування обов’язково зміцнять ваші кістки. І ось кілька продуктів, які особливо корисні в цьому питанні. Мигдальна олія. У двох столових ложках мигдалевої олії 111 мг …
Ендокринолог розповіла про причини набору ваги після відмови від куріння. Перш за все, люди починають вживати велику кількість калорій, що провокує зміни в фігурі. У людей, які кинули палити, виникає …
Користь заліза для організму вельми велика. Про це знають всі, не замислюючись, яку саме роль даний компонент виконує. Сьогодні розповімо в матеріалі, навіщо тілу залізо і скільки його необхідно споживати, …
На появу хронічної втоми можуть впливати багато факторів, але вчені з Гарварду визначили головний фактор, який впливає на наявність хронічної втоми. Дослідники стверджують, що хронічну втому провокує низька фізична активність. …
Медики розповіли про п’ять продуктів, які рекомендується включити в раціон жінкам. Їх вживання позитивно впливає на м’язову масу, що грає важливу роль для стану здоров’я. Згідно з твердженням медиків, при …
При патологіях кровоносних судин на їх внутрішніх стінках накопичуються кальцій і жирові відкладення, які зменшують кровотік. Саме це є основною причиною серцевих нападів та інсультів. Однак фахівці з’ясували, що вживання …
Вітамін B12 важливий для клітинного метаболізму і нервової системи, оскільки допомагає нервовим волокнам покриватися ізолюючою речовиною – мієліном. Брак цього вітаміну сильніше проявляється в старості. Тому в молодому віці можна …
Американські вчені провели дослідження на пацієнтах, які не зіткнулися з деменцією, яким в середньому був 81 рік. Протягом шести років учасники щорічно відповідали на питання про те, як часто вони …
Ведення здорового способу життя і довголіття невід’ємно пов’язані один з одним. Експерти відзначають важливість правильного харчування, адже деякі продукти можуть запобігти небезпечним захворюванням. Так, вчені виявили цілющі властивості у популярної …
Arguments.kyiv.ua – новинний ресурс про всі важливі події в Україні та світі.
Для нас дуже важливий зворотній зв’язок від Вас.
Якщо у вас виникли питання, ви можете написати нам.
2024 – Arguments.kyiv.ua