Здоров’я

Лікар-дієтолог Аріна Смолова розповіла, що помірне споживання шампанських вин рожевих і червоних сортів здатне уповільнити процес старіння, оскільки в цих напоях містяться антиоксиданти, «оновлюють» організм. Вся справа в речовинах, які …

Допомагають контролювати апетит і навіть прискорюють спалювання зайвого жиру! Лікарі і дієтологи категорично не рекомендують приймати будь-які добавки для схуднення і контролю апетиту: в кращому випадку всі скинуті з їх …

Високий кров’яний тиск може викликати багато проблем, але особливо сильно через нього страждають два органи – серце і нирки. Пошкодження в них, викликані гіпертонією, здатні стати причиною смерті людини. Характеризується …

Лікарі підрахували, що здорова людина в середньому робить від 7 до 23 позіхань в день. Але при збільшенні їх кількості слід насторожитися. Медики помітили, що збільшення кількості позіхань спостерігається у …

Дієтологиня Нурія Діанова розповіла про корисні властивості селери для людського організму. За її словами, ця рослина не володіє “чарівним” впливом, який їй приписують, але сприяє втраті ваги. Відносно селери багато …

Це не косметичні «хитрощі», а прості правила, які допомагають нам не тільки виглядати, але і відчувати себе більш молодими і енергійними. Хочете виглядати молодше, а відчувати себе енергійніше і активніше? …

Її вживання забезпечить високий метаболізм, допоможе вивести зайву рідину, очистить організм від токсинів і солей важких металів. Корольова пропонує п’ятиденну розвантажувальну програму з використанням гречки, яка, за її словами, прискорить …

Не секрет, що печінка виступає в ролі “фільтра”, який не дозволяє небезпечним речовинам проникати в незахищені ділянки організму. Саме в цьому органі затримуються всі токсини. Однак іноді і печінка не …

Зарубіжні медики перерахували 5 найгірших ранкових харчових звичок. Однією з них є вживання кави відразу після пробудження. Як зазначили лікарі, багато людей не надають значення тому, що сніданок – це …

Якщо хочете змінити фігуру і поправити здоров’я, без корекції раціону не обійтися. Ми розповімо про найкращі білкові продукти. Німецькі дієтологи розповіли виданню Fit for Fun про продукти, які здатні надовго …