Щоб позбутися від зайвих кілограмів без особливих витрат, іспанські експерти рекомендують їсти яйця. Так, дієтолог Айтор Санчес зазначає, що за рахунок білка людина надовго насичується, не «вистачає зайві шматки» і, …
Медики стверджують: щоб схуднути, не потрібно мучити себе голодом і в усьому обмежувати – навпаки, раціон повинен бути різноманітним. Фахівці назвали продукти, що допомагають схуднути без голоду. Вони дали поради …
Доступний дешевий фрукт – яблука – був названий медиками національної служби охорони Здоров’я Великобританії (NHS) одним з кращих борців з хворобами мозку, включаючи недоумство. За словами лікарів, раціон харчування впливає …
Поганий сон – проблема, з якою стикаються мільйони, але на побутовому рівні вона має просте рішення у вигляді вживання молока. За їх словами, недолік сну згубно позначається на розумових здібностях …
За словами лікаря-дієтолога, для усунення психічних проблем – нервового напруження, депресивних станів, підвищеного занепокоєння – потрібно вживати в їжу продукти, що стимулюють вироблення так званих гормонів щастя: серотоніну, дофаміну, ендорфінів. …
Лікар-дієтолог порекомендувала дотримуватися цих правил, щоб уникнути появи атеросклерозу – однієї з найпоширеніших судинних патологій, що є основною причиною смертності від інсультів та інфарктів. Особлива підступність атеросклерозу в тому, що …
Відома дієтологиня, розповіла, яка кількість з’їдених яєць протягом тижня вважається оптимальною. За словами експерта, це чотири штуки. “Багатьом важливо і потрібно їсти яйце, мати його в раціоні. Продукт можна готувати …
Перші відчуття будуть не із приємних. Якщо прихильність до кави перетворилася на щось хворе або ж ви відчуваєте, що кофеїн погано впливає на ваше самопочуття, можна спробувати від нього відмовитися. …
Онкологічні захворювання вважають однією з основних проблем нашого століття. Кількість діагностованих випадків постійно зростає, а, крім того, знижується вік хворих. Сам термін “рак” не надто коректний. Під ним мається на …
Ліпопротеїни високої щільності (ЛПЗЗ) – молекули, що переносять холестерин по кровоносних судинах – знижують ризик розвитку атеросклерозу та серцево-судинних захворювань. Але це далеко не все, що вони корисні. Нещодавно вчені …
Arguments.kyiv.ua – новинний ресурс про всі важливі події в Україні та світі.
Для нас дуже важливий зворотній зв’язок від Вас.
Якщо у вас виникли питання, ви можете написати нам.
2024 – Arguments.kyiv.ua