Здоров’я

Схуднути без виснажливих дієт і спорту цілком реально, якщо слідувати певним правилам. Одне з них – обов’язкове вживання білка. Експерти розповіли, які зміни в повсякденному житті дозволяють схуднути без використання …

Ранкова зарядка зазвичай виконується дітьми, так як батьки і вчителі прищеплюють культуру здорового способу життя. Однак нерідко самі дорослі забувають про настільки просту процедуру, що дарує безліч позитивних моментів. У …

Медики попросили не вважати часник універсальним продуктом профілактики вірусів. Окремій категорії осіб він не підходить, як виявилося. Лікар-інфекціоніст пояснила, кому такий затребуваний у населення продукт харчування як часник не слід …

З віком зір людини, як правило, погіршується, а деякі люди стикаються з його повною втратою через вікові зміни. Як стверджує лікар-офтальмолог і глава ФИиЛЗСГ, а також проекту «Збережемо зір» Тетяна …

Медики перерахували корисні і шкідливі властивості розчинної кави. Напій допомагає схуднути за рахунок прискорення метаболізму, але при зловживанні негативно впливає на роботу серця і підвищує пульс. Експерти виділяють три види …

Лікар-терапевт назвав продукти, які є сильними алергенами і можуть викликати анафілактичний шок. – Найпотужніші алергени: арахіс, шоколад, креветки, рибний і молочний білок, побутова хімія, парфуми або ароматичні добавки, — зазначив …

При гіпертонії показані напої з деяких овочів, фруктів і ягід. Вони стабілізують тиск не гірше таблеток. Приготувати такі корисні напої можна самому. Для цього знадобиться соковижималка або навіть звичайна ложка. …

Камені в жовчному міхурі викликають сильний дискомфорт і такі симптоми, як біль в животі, здуття, нудота і блювота. Уникайте цих продуктів харчування, якщо не хочете зіткнутися з даними ускладненням. Рафіновані …

Усього двох яєць на день на регулярній основі достатньо зниження ризику розвитку раку. Експерти радять вживати цей продукт у вареному вигляді, розкриваючи його корисні властивості. Фахівці звертають увагу, що у …