Багато хто вважає, що основна користь кави полягає в її здатності заповнювати енергію. Однак у цього напою є щонайменше ще вісім дивовижних побічних ефектів, як стверджує дієтолог, представник Академії харчування …
Здається, саме час перейти на що-небудь без кофеїну! Лікарі та вчені рекомендують випивати в день дві-три чашки кави: це корисно і для здоров’я, і для фігури, допомагає не тільки підбадьоритися, …
Хороший сон важливий для здоров’я, оскільки він знижує ризик розвитку хронічних захворювань, збереже здоров’я мозку і зміцнить імунітет. Лікарі рекомендують 7-9 годин безперервного сну щоночі. Є багато стратегій, які використовують …
Збільшення жиру на животі небезпечний процес, оскільки може означати зростання вісцерального жиру, вкрай шкідливого для організму. Для його спалювання експертами рекомендуються п’ять типів продуктів. Збільшення вісцерального жиру, що змушує рости …
Знизити свої шанси на розвиток симптомів гіпертонії, включаючи високий тиск, можна, якщо регулярно займатися вдома нескладною йогою – це один з найпростіших способів уникнути розвитку даного захворювання, констатують фахівці організації …
Лікар дав поради, як харчуватися і вести повсякденне життя, щоб запобігти виникненню раку. Він озвучив доведені причини виникнення злоякісних пухлин в 95% випадків. Вчені давно досліджують онкологічні захворювання і вже …
Незворотні наслідки деменції спонукають наукову спільноту шукати ефективні способи її запобігання та лікування. Виявлено фактори ризику, яких при здоровому способі життя можна уникнути. Так, деякі дієтичні рішення можуть становити загрозу …
Кожному хочеться жити довго і без хвороб. Основа здорового способу життя – правильне харчування. Всупереч розхожим помилкам, воно повинно містити досить велику кількість жирів. Фахівці з Американської кардіологічної асоціації звертають …
Вчені перевірили на людях старшого віку відомий механізм, який рятує м’язову масу від руйнування, і були приємно здивовані результатами. З віком маса скелетних м’язів, як правило, скорочується. Вчені підрахували, що …
Відмова від м’яса в раціоні може бути обумовлений різними причинами. Хтось виключає тваринні продукти через етичних принципів, хтось вважає, що вони можуть бути шкідливими, хтось таким чином знижує калорійність. Провівши …
Arguments.kyiv.ua – новинний ресурс про всі важливі події в Україні та світі.
Для нас дуже важливий зворотній зв’язок від Вас.
Якщо у вас виникли питання, ви можете написати нам.
2024 – Arguments.kyiv.ua