Здоров’я

Про те, як налагодити обмін речовин, розповіла лікар-ендокринолог. За її словами, люди часто припускаються помилки, через яку не можуть схуднути: п’ють мало води. Від зайвої ваги необхідно позбавлятися, так як …

Гіпертонія сьогодні все частіше зустрічається навіть серед молоді: причиною тому – вплив стресу і неправильне харчування. Існують продукти, яких потрібно уникати при наявності проблем з кров’яним тиском, оскільки вони надають …

Вживання какао покращує продуктивність мозку, сприяє виробництву нових зв’язків, також покращує психоемоційний стан. Про користь какао нагадав доктор медичних наук, професор, лікар-дієтолог . Вчений рекомендує вживати какао в першу чергу …

Популярні закуски, включаючи солону рибу, горіхи і насіння, можуть містити потенційні канцерогени – речовини, що провокують розвиток онкологічних захворювань, – про це попереджають фахівці ВООЗ. Експерти організації щорічно оновлюють список …

Головне достоїнство продуктів, корисних для схуднення, – велика кількість білка. Згідно з дослідженням, для скидання ваги деяку кількість білка потрібно їсти на ніч. Вченими Університету Штату Флорида було встановлено, що …

Зарубіжні медики представили увазі переваги холодного і гарячого душу. Зокрема, в останньому випадку відбувається краще очищення шкіри. Як пояснили фахівці, у багатьох людей щоденною звичкою в літній період є прийом …

Захисні сили організму залежать від багатьох факторів, в тому числі, наявності необхідних поживних речовин, антиоксидантів. Експерти вважають, що зараз рано розслаблятися – в Україні ще не закінчилася перша хвиля коронавірусу, …

Чим сильніше очищена від своїх оболонок крупа, з якої готувалася каша, тим менш корисною в результаті виявляється страва. Своєю думкою з приводу корисності різних каш поділився відомий лікар-педіатр і телеведучий …

Всі ми знаємо про те, що чим менше людина їсть, тим менше підшкірного жиру має. Але існують продукти харчування, вживання яких сприяє схудненню, причому в самих правильних місцях тіла. Авокадо. …

Кава впливає на вагу людини: її часте вживання провокує набір зайвих кілограмів, повідомили британські вчені. За їх словами, кофеїн особливим чином впливає на гормони, концентруючи вміст кортизолу, гормону стресу, який …