Здоров’я

Багатьох людей цікавить, що можна їсти на ніч без ризику погладшати, і дієтологиня поділилася вирішенням цієї проблеми. Вона розповіла, яка їжа дозволена в пізній час без шкоди для фігури. У …

Скупчення вісцерального жиру на животі вкрай небезпечне, і щоб його прибрати, доведеться скорегувати раціон. Медики констатують, що існують продукти, які потрібно виключити з нього, щоб позбутися від жирових відкладень. Вісцеральний …

Ендокринолог розповіла, яку їжу не можна їсти натщесерце. Йдеться про ризик розвитку цукрового діабету, вранці не рекомендується захоплюватися солодкими стравами. Відомий лікар-ендокринолог заявила, що якщо з’їсти на голодний шлунок виключно …

Схуднути без виснажливих дієт і спорту цілком реально, якщо слідувати певним правилам. Одне з них – обов’язкове вживання білка. Експерти розповіли, які зміни в повсякденному житті дозволяють схуднути без використання …

Ранкова зарядка зазвичай виконується дітьми, так як батьки і вчителі прищеплюють культуру здорового способу життя. Однак нерідко самі дорослі забувають про настільки просту процедуру, що дарує безліч позитивних моментів. У …

Медики попросили не вважати часник універсальним продуктом профілактики вірусів. Окремій категорії осіб він не підходить, як виявилося. Лікар-інфекціоніст пояснила, кому такий затребуваний у населення продукт харчування як часник не слід …

З віком зір людини, як правило, погіршується, а деякі люди стикаються з його повною втратою через вікові зміни. Як стверджує лікар-офтальмолог і глава ФИиЛЗСГ, а також проекту «Збережемо зір» Тетяна …

Медики перерахували корисні і шкідливі властивості розчинної кави. Напій допомагає схуднути за рахунок прискорення метаболізму, але при зловживанні негативно впливає на роботу серця і підвищує пульс. Експерти виділяють три види …

Лікар-терапевт назвав продукти, які є сильними алергенами і можуть викликати анафілактичний шок. – Найпотужніші алергени: арахіс, шоколад, креветки, рибний і молочний білок, побутова хімія, парфуми або ароматичні добавки, — зазначив …

При гіпертонії показані напої з деяких овочів, фруктів і ягід. Вони стабілізують тиск не гірше таблеток. Приготувати такі корисні напої можна самому. Для цього знадобиться соковижималка або навіть звичайна ложка. …