Здоров’я

Медики розповіли про продукти, часте вживання яких здатне послабити імунітет людини. Ізраїльські вчені закликають виключити їх з раціону, щоб зберегти здоров’я. Перш за все потрібно відмовитися від алкоголю. Дослідження підтверджують, …

Деякі продукти, що поміщаються безліччю людей на зберігання в холодильник, насправді не повинні зберігатися там – вплив низьких температур змушує їх втрачати корисні властивості або ставати шкідливими. Помідори. Холод зберігає …

Часте сечовипускання, помутніння зору, несподіване схуднення, кровоточивість ясен – це лише деякі з ознак того, що рівень цукру в крові вийшов з-під контролю, і ви опинилися в зоні високого ризику …

Зарубіжні медики перерахували 5 кращих напоїв для сну і позбавлення від стресу. Однією з рекомендацій є вживання теплого молока. Як пояснили фахівці, погана якість сну здатне спровокувати накопичення артеріальних бляшок. …

Вітаміни не так безпечні, як ми звикли думати. Вітаміни біологічно активні добавки можуть підтримати наше здоров’я і заповнити дефіцит необхідних речовин (втім, все одно кращим вибором буде збалансоване харчування). Але …

Порушення нюху, проблеми із зором і інші симптоми, які не мають нічого спільного зі звичними нам ознаками деменції, можуть говорити про те, що вашим близьким терміново потрібна допомога. Близько 50 …

Вагомий аргумент не кидати заняття спортом. Користь фізичної активності давно відома. Але за новими даними, багаторічні тренування надають ще й омолоджуючий ефект. У людей за 70, які десятиліттями регулярно займалися …

Рівень цукру в крові легко відпустити з-під контролю. Тим часом, багато людей могли б уникнути серйозних ускладнень цукрового діабету, якби вчасно звернулися до лікаря і почали лікування. Цукровий діабет часто …

Майже у всіх фруктів і овочів шкірка є їстівною і, більш того, дуже корисною. А ми часто викидаємо її. Шкірка фруктів і овочів нерідко містить більше поживних речовин і клітковини, …