Здоров’я

Домогтися схуднення без виснажливих дієт і тренувань цілком можливо, якщо слідувати певним діям. На цьому шляху навіть невеликі зміни способу життя можуть призвести до значних результатів. Фахівцями були названі найефективніші …

Правильний сніданок вважається ключем до успішного схуднення за умови, що містить достатньо білка. Існує ряд продуктів, які дуже багаті білком, – їх вживання під час першого за день прийому їжі …

Вода займає дві третини поверхні нашої планети і людям ще тільки належить познайомитися з усіма її таємницями. Однак, вже відомо досить багато, а також є безліч міфів, що стосуються властивостей …

Обмеження калорій не завжди позитивно відбивається на здоров’ї. Популярний міф про те, що стримуючи себе в споживанні калорій, можна поліпшити здоров’я і продовжити життя був спростований американськими вченими. У стінах …

Збільшити очікувану тривалість життя, одночасно знизивши ризик виникнення раку кишечника можна, якщо почати регулярно вживати імбир, – про це заявили представники Національної служби охорони Здоров’я Великобританії (NHS). Універсальним ключем до …

Вчені з Мічиганського університету в США назвали єдину ягоду, яка рятує від “тихого” раку кишечника. Її плоди знижують запальні процеси, забезпечують захист органів травлення і молочних залоз. Вишня містить флавоноїди, …

Європейські вчені назвали продукти харчування, які можуть допомогти жінкам і чоловікам виглядати молодше своїх років. Дотримання дієт забезпечить оздоровлення організму і позитивно відіб’ється на зовнішньому вигляді. Першим називають оливкову олію, …

Почніть прямо сьогодні! Лікарі попереджають: навіть найкращі вітамінні комплекси і добавки не в змозі забезпечити наш організм всіма необхідними поживними речовинами. Вчені не знають, чому так, але факт залишається фактом: …

Зарубіжний експерт з харчування Сахай Маркет представив увазі кращі продукти і напої для здоров’я зубів. Однією з рекомендацій є вживання горіхів. Як пояснив фахівець, зуби – це не тільки «візитна …

Вчені в рамках проведеного дослідження знайшли пояснення того, чому багато людей з віком починають повніти. Робилися висновки фахівцями з Франції та Швеції. Тривала робота протягом 13 років, залучаючи велику кількість …