Здоров’я

Особливо вікові зміни помічають жінки, так як зниження рівня статевих гормонів позначається на метаболізмі. Естроген, виробництво якого знижується з віком, бере участь в обмінних процесах і допомагає зберегти емоційну стабільність. …

У шоколаді міститься багато корисних речовин, тому його помірне вживання не тільки не заборонено, але навіть рекомендується дієтологами. Питання про користь шоколаду в науковому середовищі обговорюється дуже активно і є …

Зарубіжні медики перерахували 3 кращих напої на порожній шлунок. Лікарі радять вживати напої на порожній шлунок відразу ж після пробудження для вирішення багатьох проблем зі здоров’ям. До кращих таких варіантів …

Вчені з США розповіли про несподівану користь сну в голому вигляді. Висновки зроблені співробітниками медичної академії з вивчення сну за підсумками проведених досліджень. Коли людина спить голою, природна для тіла …

Багато хто помічав цікаву дивину, коли організм по-різному реагував на алкоголь. У лікарів є кілька порад для тих, хто планує розслабитися і випити кілька келихів спиртного. При дотриманні цих рекомендацій …

Дослідженням вчених Кембриджського університету (Великобританія) було визначено ту мінімальну кількість алкоголю, яка вже може вважатися небезпечним для здоров’я і життя людини – більше трьох келихів вина в тиждень. Журнал The …

Ви можете допомогти утримувати артеріальний тиск в нормі просто за рахунок здорового способу життя. І ось кілька корисних звичок для запобігання гіпертонії. Регулярні фізичні навантаження. Вони зменшують ризик виникнення підвищеного …

Експерт назвав максимальну дозу кавуна в день. Якщо зловживати ягодою, можна нашкодити здоров’ю. Експерт вказав, що кавуни можуть похвалитися великою кількістю корисних властивостей. У складі ягоди є значні обсяги бета-каротину, …

Вчені заявили, що проста ходьба має ряд переваг для здоров’я і схуднення людини. Така практика також налічує менше протипоказань, ніж біг, дозволяючи зміцнити тіло. Ще пару років тому співробітники Національної …

Існує кілька типів людей, схильних і не схильних до повноти. Вчені з Університету Бата у Великобританії пояснили, кому можна об’їдатися і не боятися погладшати. Дослідники встановили, що в ряді випадків …