Здоров’я

Мед володіє високим глікемічним індексом (ГІ), що наділяє його здатністю різко підвищувати рівень цукру в крові. Його регулярне споживання в кількості більше трьох столових ложок, може шкодити підшлунковій залозі і …

Знизити підвищений рівень холестерину можна шляхом простих змін в харчуванні – для цього слід почати вживати бобові, авокадо і горіхи. Для людини з високим рівнем холестерину (особливо якщо це «поганий» …

Рубіж в сорок років – це не тільки кількість свічок на торті. З організмом починають відбуватися певні зміни, зокрема, доводиться краще стежити за метаболізмом, м’язовою масою, гормональним балансом, настроєм і …

За попередніми оцінками, більше 17% людей у всьому світі вживають недостатньо цинку. Його дефіцит може спровокувати серйозні проблеми зі здоров’ям. Підвищення концентрації цинку в зернах пшениці може стати вирішенням проблеми. …

Здорова травна система є ключем до швидкого обміну речовин, стабільної ваги, що запобігає ожирінню. Деякі прості продукти ефективно допомагають налагодити її роботу. Фахівцями в області здорового харчування були названі прості …

У це важко повірити, але деякі самі звичайні продукти дійсно можуть бути небезпечні для вашого здоров’я. Можемо посперечатися – багато з цих фактів ви не знали. Яблуко “Яблуко на вечерю …

Вчені в ході дослідження довели зв’язок між високим рівнем заліза і хворобою Альцгеймера. Фахівці зробили 100 процедур магнітно-резонансної томографії (МРТ) пацієнтам з хворобою Альцгеймера і порівняли їх зі знімками ста …

Вчені вивчили міста з найбільшою кількістю довгожителів і з’ясували, що найкорисніше для довгого життя. Зрозуміло, що на тривалість життя людини впливають як генетика, так і умови навколишнього середовища. Чистота повітря, …

Відомий лікар-дієтолог назвав один з кращих напоїв при високому рівні цукру в крові. При його вживанні пригнічується відчуття голоду, його склад допомагає справлятися з підвищеним апетитом. Пацієнти, які страждають початковою …

Існують напої з детокс-ефектом, що прискорюють виведення потенційно токсичних речовин з організму, що сприятливо позначається на стані щитовидної залози. Зокрема, завдяки їх питтю знижується запалення, що зачіпає орган. Щитовидна залоза …