Здоров’я

Вживання алкоголю у помірній кількості може допомогти зберегти пам’ять та світлість розуму. Дослідники стверджують, що це відноситься як до чоловіків, так і до жінок. Вживання алкоголю від низького до помірного …

Як відзначають дієтологи, деякі продукти можуть негативно відбитися на стані суглобів. Це, наприклад, шпинат, щавель, мариновані огірки і помідори. Так, в складі шпинату і щавлю є значна кількість оксалатів, які …

Їжа, приготована або розігріта в СВЧ-печі, за своєю внутрішньою структурою і поживною цінністю не відрізняється від їжі, яку готували на вогні, відзначають експерти ВООЗ. Більш того, мікрохвильовка має ряд переваг …

Про те, як налагодити обмін речовин, розповіла лікар-ендокринолог. За її словами, люди часто припускаються помилки, через яку не можуть схуднути: п’ють мало води. Від зайвої ваги необхідно позбавлятися, так як …

Гіпертонія сьогодні все частіше зустрічається навіть серед молоді: причиною тому – вплив стресу і неправильне харчування. Існують продукти, яких потрібно уникати при наявності проблем з кров’яним тиском, оскільки вони надають …

Вживання какао покращує продуктивність мозку, сприяє виробництву нових зв’язків, також покращує психоемоційний стан. Про користь какао нагадав доктор медичних наук, професор, лікар-дієтолог . Вчений рекомендує вживати какао в першу чергу …

Популярні закуски, включаючи солону рибу, горіхи і насіння, можуть містити потенційні канцерогени – речовини, що провокують розвиток онкологічних захворювань, – про це попереджають фахівці ВООЗ. Експерти організації щорічно оновлюють список …

Головне достоїнство продуктів, корисних для схуднення, – велика кількість білка. Згідно з дослідженням, для скидання ваги деяку кількість білка потрібно їсти на ніч. Вченими Університету Штату Флорида було встановлено, що …

Зарубіжні медики представили увазі переваги холодного і гарячого душу. Зокрема, в останньому випадку відбувається краще очищення шкіри. Як пояснили фахівці, у багатьох людей щоденною звичкою в літній період є прийом …

Захисні сили організму залежать від багатьох факторів, в тому числі, наявності необхідних поживних речовин, антиоксидантів. Експерти вважають, що зараз рано розслаблятися – в Україні ще не закінчилася перша хвиля коронавірусу, …