Щоб вечеряти, не боячись набрати вагу, необхідно дотримуватися меню, яке б сприяло постійному, стабільному рівню цукру в крові – це допомагає залишатися струнким і без проблем засипати. Такою порадою поділилися …
Категорія:
Здоров’я
Принцип схуднення простий: скорочення споживаних калорій зі збільшенням фізичної активності. Німецькі фахівці дали кілька порад, як схуднути без необхідності дотримуватися дієти. Вживайте складні вуглеводи. Щоб домогтися схуднення, потрібно почати їсти …
Айтор Санчес, лікар-дієтолог з Іспанії, розповів виданню La Vanguardia, наскільки справедливо молоку приписується здатність підвищувати ризик розвитку раку. Лікар повідомив про це, коли відповідав на запитання від читачів. Автор одного …