Здоров’я

Регулярне вживання цих доступних продуктів може відчутно знизити ризик інсульту – іноді на цілих 27%. Найбільш ефективним способом уникнути небезпечної для життя патології мозку-інсульту-є підтримка здорового артеріального тиску, недопущення його …

Експерт з харчування та фітнес-тренер Моатаз Аль-Кайї (Moataz Al-Qai’i) перерахував серйозні наслідки жорстких дієт. Зокрема, обмеження в харчуванні загрожує анемією. Так звані жорсткі дієти призначені для дуже швидкого схуднення за …

“Ми те що ми їмо. Але я не пригадую, щоб їв такого красеня!” © Сяюча шкіра починається зсередини, і сьогодні ми з’ясуємо, в яких продуктах багатший запас молодості. Нашому організму …

Сам по собі цукор не є причиною карієсу, а емаль руйнують зовсім не солодкі продукти. Цукор завдає шкоди всьому організму, але зубам безпосередньо вуглеводи не шкодять. У розвитку карієсу винні …

Включивши в раціон ці прості продукти і скоротивши споживання солодкої, жирної їжі, ви можете домогтися зменшення жирових відкладень на животі за чотири тижні, стверджують фахівці. Надлишковий жир на животі може …

У перелік продуктів, які містять сполуки з потужними протираковими властивостями, входять морква, квасоля, куркума, лляна олія, часник та інші. Фахівці відзначають особливе значення харчування в справі профілактики ракових захворювань. “Рак …

Вчені назвали сім простих і ефективних дій для захисту від хвороби Альцгеймера. Названа недуга не піддається лікуванню, з цієї причини вкрай важливий підхід до розробки ефективних методів її профілактики. Першою …

Одним із найпоширеніших інгредієнтів різних страв є гриби. Проте чи всі знають про користь цього продукту, особливо відновлення емоційного фону. Лікар медичних наук Лаура Бурак (Laura Burak) розповіла, що гриби …

Вчені виділили п’ять речей, які допоможуть уникнути ризику діабету, раку, хвороб серця і допоможуть прожити довше. Люди, які стежили за всіма п’ятьма факторами, прожили на 10 років довше однолітків без …