Здоров’я

Медики радять їсти овочі, бобові, вівсянку – ці та інші продукти допомагають уникнути діабету 2 типу завдяки своїй здатності стабілізувати рівень цукру в крові. Одним з важливих умов для зниження …

Тим, хто хоче схуднути і зберегти струнку фігуру, краще не їсти на вечерю деякі продукти – наприклад, білий хліб, сухофрукти. Дієтологиня розповіла, які види продуктів слід виключити з вечірнього меню …

Коли організм відчуває психологічний стрес, то йому потрібна швидка допомога, а не додаткові проблеми з травленням. Те, що при стресі не можна їсти солодке, навіть якщо дуже хочеться, знають дуже …

Не всі продукти однаково корисні в якості першого прийому їжі. Сніданок повинен бути поживним, насичувати різними компонентами, і не завжди вівсяна каша або яєчня з цією функцією справляються. Сьогодні назвемо …

Запальний процес – частина лікування, але що, якщо він затягується? Допоможуть протизапальні (і дуже смачні!) мікроелементи. Запалення – це природна реакція нашої імунної системи на роздратування, травму або інфекцію. Хоча …

Дослідники з бельгійського Університету Генда з’ясували механізм виникнення одного з найбільш поширених і небезпечних видів раку – колоректальної пухлини. Відповідну доповідь вони опублікували в журналі Nature Cancer. Головним фактором розвитку …

Добавки омега-3 широко рекламуються за їх ефекти, що розріджують кров, що робить їх корисними для запобігання серцевим захворюванням. Але дослідження суперечливі, оскільки деякі дослідження показують, що добавки мало впливають на …

Профільні експерти назвали 3 продукти, які обов’язково ведуть до переїдання. Більш того, одне з поєднань здатне спровокувати інфаркт. Проблема ожиріння стає все більш актуальною для населення Землі. У зв’язку з …