Здоров’я

Про те, як позбутися ненависного жиру на животі, розповіла лікар-дієтолог. Для цього потрібно правильно харчуватися. За її словами, щоб зменшити жирові відкладення, в тому числі в області живота, і при …

Сім годин — ідеальна кількість сну для людей середнього віку і старших, замало сну пов’язано з погіршенням когнітивних функцій та психічного здоров’я, кажуть дослідники з Кембриджського університету та Університету Фудань. …

Вчені довели ефективність цих продуктів, які будуть корисні як людям із захворюваннями суглобів і хрящів, так і для профілактики. Лікувати артрит дорого і часто неефективно. Але, на щастя, багаторічні дослідження …

Дієтологи назвали деякі корисні продукти, які викликають зростання жиру на животі. Поправитися від здорової їжі можна швидко, заявляють фахівці, якщо не брати до уваги калорійність їжі і не обмежувати порції. …

Медики назвали продукти, які допоможуть організму відновитися після перенесеної пневмонії. За їх словами, в раціоні кожен день повинні бути білок, вітаміни і мінерали. Що стосується білка, то потрібно звернути увагу …

За словами дієтологів, іноді трапляється так, що люди, які ретельно стежать за своїм раціоном і вживають тільки суперкорисні продукти і напої, не можуть схуднути, а то і зовсім набирають вагу. …

Така думка вчених, що вивчають реакції обміну речовин на одні і ті ж продукти у різних людей. У дослідженні брало участь більше тисячі добровольців, які отримували однаковий раціон протягом довгого …

За словами психологів, без діагностики неможливо визначити, чи є у людини психічний розлад. Однак існує ознака, що вказує на явні проблеми в цій області. Йдеться про імпульсивність. Це характерний симптом …

Зарубіжні дієтологи назвали продукти, які допомагають схуднути і приборкати апетит. Прикладом є додавання в раціон оптимальної кількості яєць. Фахівці розповіли, яблука, у складі яких велика кількість корисних вітамінів, мінеральних речовин, …