Здоров’я

Вчені з Кембриджу і Единбурзького університету встановили, що фізична активність значно знижує ризик передчасної смерті. У дослідженні, опублікованому в журналі Lancet Global Health, фахівці проаналізували стан жителів 168 країн світу, …

Фахівці констатують, що вітамін B12 є одним з найпотрібніших організму, оскільки захищає клітини головного мозку від запалення, покращує стан серця, сприяє здоров’ю кишечника, допомагає запобігти деменції. Якщо отримувати його з …

У добі всього 24 години. З них до 10 годин люди зазвичай сплять. Але часу на звичайні справи – роботу, особисте життя, друзів – здається мало. У деяких виникає питання …

У Німеччині вчені одного з університетів довели, що вранці після пробудження корисно випивати склянку води, причому натщесерце. Завдяки даній процедурі шлаки і токсини виводяться з організму на 20% швидше. води …

Вчені з’ясували, які люди ризикують більше за інших захворіти деменцією. Фахівці з Великобританії три роки спостерігали понад 500 літніх людей, щоб з’ясувати, які риси характеру ведуть до виникнення деменції, а …

Кожній людині вкрай важливим є продовження молодості і збереження здоров’я. Вчені з Каліфорнійського університету в США відкрили новий ефективний спосіб, що дозволяє залишатися молодим, вони змінили концентрацію плазми крові. Дослідники …

Одним з найпростіших способів знизити рівень високого холестерину є вживання часнику – досить з’їдати зубчик в день. Хоча організму необхідний холестерин для створення здорових клітин, його високий рівень може бути …

Зарубіжні дієтологи з Health Line перерахували продукти, що допомагають схуднути і приборкати апетит. Прикладом є додавання в раціон оптимальної кількості яєць. Після тривалого перебування на карантині багато чоловіків і жінок …

Народна мудрість, яка рекомендує годувати вечерею тільки ворогів, виявилася правдивою. Вчені пов’язали час останньої трапези з виникненням захворювань обміну речовин. Вчені спостерігали двадцять добровольців, розділених на дві групи по десять …

Як насправді реагує наше тіло і психіка на відсутність сексу? Про користь сексу для здоров’я жінок написано чимало: він і зміцнює серцево-судинну систему, і регулює гормональний фон, і допомагає налагодити …