Здоров’я

У поточній пандемічній ситуації відчувати занепокоєння і стрес – нормально. Щоб швидше впоратися з неприємними відчуттями, спробуйте переглянути дієту і включити в неї цю п’ятірку продуктів. Шоколад Гіркий шоколад містить …

Зарубіжні фахівці представили увазі три види чаю, які можуть успішно позбавити від головного болю. Одним з них є напій з ромашкою. Хоча велика частина причин головного болю не є ознакою …

Напередодні літа зарубіжні медики перерахували продукти і напої, які можуть сприяти позбавленню від целюліту. Однією з таких рекомендацій є вживання цибулі та часнику. Хоча проблема целюліту може зачіпати як чоловіків, …

Деякі з цих продуктів ефективні майже так само, як тренування! Легко завести, важко заховати і майже неможливо позбутися – що це? Правильно, жир на животі – і, на жаль, більшість …

Учені з Науково-дослідного інституту лікарні Оттави в Канаді розкрили механізм, за допомогою якого вправи допомагають відстрочити біологічне старіння. Свій огляд доказів користі фізичної активності в продовження молодості вони опублікували в …

Говорячи про небезпечний вплив алкоголю на серце і судини, лікар-кардіолог назвала пиво «особливо некорисним». Лікар-кардіолог, яка розповіла про шкідливі для серцево-судинної системи продукти, підкреслила вкрай негативний вплив на неї алкогольних …

Починати день з великої склянки води є однією з найбільш корисних для здоров’я звичок. Але приблизно кожна друга людина п’є недостатньо, констатують фахівці Німецького товариства харчування (DGE). Експерти DGE підкреслюють, …

Зміцнює кістки, захищає нирки і навіть знижує ризик діабету, головне – не перевищувати рекомендовану дозу! Пиво підвищує апетит, прискорює вироблення «жіночих» гормонів і сприяє набору зайвої ваги — і це …

За словами лікаря-гастроентеролога, сніданки, що складаються тільки з каш або інших вуглеводів, загрожують небезпечними наслідками, серед яких – діабет, зайва вага, порушення роботи шлунково-кишкового тракту. Гастроентеролог і дієтолог назвала найнебезпечніший …

Шкіра, волосся і нігті можуть сигналізувати про проблеми зі здоров’ям. Іноді зміни можуть бути єдиним симптомом. У нормі нігтьова пластина повинна бути рівною, вільний край нігтя не загинається вниз і …