Здоров’я

Міжнародне дослідження вчених визначило, що всього дві порції молочних продуктів в день знижують ризик розвитку діабету, гіпертонії і метаболічного синдрому. У дослідженні брали участь 147 812 осіб у віці від …

Трави і спеції, завдяки своїм протизапальним і антиоксидантним властивостям, відмінно зміцнюють імунітет і здатні запобігти онкологічним захворюванням. Зокрема, щоб знизити ризик виникнення різних видів раку, медики рекомендують регулярно вживати вісім …

Консерви – популярний продукт. Вони допомагають швидко приготувати страву, коли зовсім немає часу. Крім того, багато варіантів мають хорошу харчову цінність. При виборі переконайтеся, що в складі мінімальна кількість цукру …

На думку фахівців, цим Ви шкодите своєму організму. Багатьом знайома ситуація, коли, прокинувшись серед ночі, людина встає для того, щоб сходити в туалет, випити водички, а то і чого-небудь з’їсти. …

Дослідження показало, що жирні молочні продукти дуже ефективні проти утворення тромбів в мозку, діють в цьому плані краще «молочки» низької жирності. Вченими з Данії був зроблений висновок про те, що …

Людям з проблемами діабету і предіабету фахівці радять включити дані продукти в свій раціон, оскільки їх вживання ефективно допомагає стабілізувати рівень цукру в крові. Підвищений цукор в крові є фактором …

Змінити раціон харчування часом буває вкрай складно. Відмовитися від їжі, яка приносить насолоду і задоволення, здається неможливим. Ми за звичкою беремо одні і ті ж продукти, балуємо себе не найкориснішими …

Вчені провели дослідження, що вивчає вплив комп’ютерних ігор на підлітків. Чого варто побоюватися батькам і рідним майбутнього ігромана. Завдяки експерименту, який тривав шість років, був виявлений фактор ризику виникнення ігрової …

Наукова група з іспанського університету Наварри з’ясувала, що їжа з високим ступенем обробки прискорює старіння клітин. Хлібобулочні вироби та снеки, кукурудзяні пластівці з цукром, різні десерти, газовані напої, напівфабрикати і …