Здоров’я

Поліпшити сон і не заробити небезпечні хвороби судин і серця можна і без таблеток. Виручать доступні напої. Поганий сон руйнує здоров’я судин. Доведено, що недосип багато в чому винен у …

Іспанський лікар Айтор Санчес відповів на численні запитання читачів у своїй колонці видання La Vanguardia. Серед іншого дієтолог розповів, чи може вживання молока спровокувати рак. Є думка, що казеїн, котрий …

Медики назвали знайомий і дуже корисний для здоров’я серця продукт – волоський горіх. Він володіє унікальним складом і зменшує загрозу смерті на 45 відсотків. Також волоські горіхи корисні не тільки …

Зарубіжні медики перерахували 5 ключових причин безпліддя у чоловіків. Одним з факторів є надмірне вживання продуктів на основі сої. Як пояснили фахівці, все більше з проблемою безпліддя стикаються молоді чоловіки. …

Не тільки вампіри його бояться! Часник – прекрасний засіб для профілактики вірусних захворювань (також допомагає від вампірів, але це неточно) і не варто нехтувати ним, особливо в сезон застуд. Але, …

Є дуже багато солодощів, які принесуть не тільки задоволення, але і користь. А ще вони не шкодять фігурі. Італійські дієтологи розповіли виданню La Gaceta de Salamanca, які десерти підійдуть для …

Щоб вечеряти, не боячись набрати вагу, необхідно дотримуватися меню, яке б сприяло постійному, стабільному рівню цукру в крові – це допомагає залишатися струнким і без проблем засипати. Такою порадою поділилися …

Принцип схуднення простий: скорочення споживаних калорій зі збільшенням фізичної активності. Німецькі фахівці дали кілька порад, як схуднути без необхідності дотримуватися дієти. Вживайте складні вуглеводи. Щоб домогтися схуднення, потрібно почати їсти …

Додавши до свого сніданку простий продукт, можна уникнути розвитку гіпертонії. Йдеться про натуральний йогурт. Про те, що цей продукт, що вживається на сніданок, може врятувати від розвитку гіпертонії, виданню Express …

Медики назвали знайомий і дуже корисний для здоров’я серця продукт. Ним виявився волоський горіх. Він володіє унікальним складом і знижує загрозу смерті на 45%. Волоські горіхи корисні не тільки для …