Здоров’я

Гіпертонію називають “тихим вбивцею”, а діагноз лікарі ставлять все частіше. Тим часом, існують прості способи, які допоможуть запобігти розвитку гіпертонії або знизять вже наявний високий кров’яний тиск.  Приблизно у кожного …

Згідно з даними Cancer Research UK, з початку 1990-х років захворюваність пухлинами головного мозку збільшилася на 39 відсотків. Оскільки тенденція до зростання продовжується, ключову роль відіграє пильність, особливо якщо ви …

Вживання цих “суперпродуктів” сприяє зміцненню імунної системи, стимулює організм до одужання в разі нездужання, інфекції. Цитрусові. Апельсини, грейпфрути, Клементини і мандарини – все це смачні натуральні продукти, ефективно підтримують активність …

Надмірне вживання алкоголю може позбавити ваш організм життєво важливих поживних речовин і призвести до ламкості та витончення волосся. Алкоголь знижує рівень цинку в організмі, який є “досить важливим мінералом, коли …

Про користь кави при вживанні в помірних кількостях говорять лікарі і вчені. Однак хороший ефект від цього ранкового напою може зійти нанівець, якщо захоплюватися великою кількістю жирних і солодких добавок. …

Високий артеріальний тиск не можна ігнорувати, оскільки він може викликати небезпечні для людини ускладнення. Артеріальний тиск визначається як сила, що впливає на органи і кровоносні судини, коли кров перекачується по …

Отримання достатньої кількості сну дуже важливе для нашого здоров’я. Як ви проводите вечори, і що п’єте і їсте – може зіграти величезну роль якості сну. Чай може стати вашим новим …

Чашка цього напою містить “щось більше”, ніж ви можете собі уявити, стверджує автор у статті The Mirror. В ході десятирічного дослідження вченим вдалося з’ясувати, що його вживання знижує ризик виникнення …

Причини дефіциту заліза варіюються від неправильного харчування до наявності різних захворювань. Недолік цього елемента може привести до постійної втоми і залізодефіцитної анемії. Фахівці Клівлендської клініки (Cleveland Clinic) розповіли, які продукти …