Здоров’я

Мікрохвильовка – один з найбільш зручних винаходів для сучасного життя. Її швидкий ритм підстьобує до того, щоб економити час на всьому, навіть на розігріві їжі. Однак багато хто стикався з …

Багато людей воліють тренуватися на голодний шлунок, так як в цьому випадку вправи нібито більш ефективні. Цю поширену думку спростувала кандидат медичних наук, ендокринолог. Лікар пояснила, що тренуються на голодний …

Буряк назвали овочем, який може сприяти здоровому старінню організму. У ньому міститься багато заліза, клітковини і фолієвої кислоти. Як йдеться у матеріалі іспанського видання АВС, незважаючи на те, що у …

Експерти перерахували продукти, які входять до складу середземноморської дієти і сприяють схудненню. Перевага такого режиму харчування в його збалансованості. Перш за все необхідно включити в раціон оливкова олія. Найкраще вибирати …

Спати вночі потрібно накритим хоча б простирадлом, попередив лікар. В інтерв’ю терапевта прозвучала думка про те, що під час нічного сну тіло людини повинно обов’язково бути накрите. Лікар, зокрема, сказав, …

Фахівці презентували п’ять категорій продуктів, наявність яких необхідна в меню жінок, які бажають завагітніти. Йдеться про низку життєво важливих речовин, таких як фолієва кислота, вітаміни або рослинні білки, які підвищують …

Стало відомо, що відбувається з організмом при регулярному вживанні продукту, який з недавніх пір став популярною добавкою до здорової дієти. Про це розповіли фахівці. Сприяє схудненню Оскільки в авокадо міститься …

Хочете схуднути, відмовтеся від звичок, що уповільнюють метаболізм і перешкоджають витрачанню жиру. Метаболізм (обмін речовин) – термін, який використовується для опису всіх процесів в клітинах, за допомогою яких організм отримує …

Що відноситься до категорії найбільш корисних для здоров’я продуктів броколі належить до сімейства хрестоцвітних поряд з кольоровою, брюссельською і білокачанною капустою. Цей овоч має високу харчову цінність, яка відзначалася експертами …

Експерти розповіли, кому не рекомендується робити татуювання, оскільки це небезпечно для здоров’я. Згідно з твердженням фахівців, при нанесенні малюнка на тіло в організм може потрапити інфекції, через які погіршитися стан …